noooon3 :
اللي أعرفه أن التمرينات الرياضية راح تنفعك كثير, بس لابد من الاستمرار عليها, قبل فترة بسيطة قرات هنا موضوع شامل عن هذه التمرينات لإحدى الآخوات جزاها الله خير. ياليت تبحثين عنه.إن شاء الله تستفيدين منه .:26: \\ غاللي أعرفه أن التمرينات الرياضية راح تنفعك كثير, بس لابد من الاستمرار عليها, قبل فترة بسيطة...
يالغاليه التمارين تشد لج الصدر بس مع الاستمرار عليها وبعد اسبوعين تشوفين الفرق ودامي لا تتركين شوفي هذا التمرين يشد الصدر وفي نفس الوقت حلو للزنوديالغاليه التمارين تشد لج الصدر بس مع الاستمرار عليها وبعد اسبوعين تشوفين الفرق ودامي لا تتركين...
... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... :( اخواتي بنات حواء انامشكلتي مشكله تعبت من حلها..بعدولادتي الاخيره اصبح صدري مترهلابشكل واضح للعيان واتوقع السبب اني مااستمريت في الرضاعه بس حتى في ولاداتي السابقه مارضعت وجربت خل التفاح ومانفع وكمان جربت طريقة الملح والماء البارد وكمان مافادت لي ثلاث شهور والد واللي ابيه منكم اذا وحده جربت منتج طبي لشدالصدر ماتبخل غليه فيه ولااي منتج طبيعي متوفر في محلات ممكن احصله في اسرع وقت لان نفسيتي صارت عدم واللبس ماعاديضبط وكلكم عارفين اهمية شدالصدروارتباطه باالانوثه الله يوفقكم دنياواخره لاتطنشون.....:(... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... :( ...
... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... :( اخواتي بنات حواء انامشكلتي مشكله تعبت من حلها..بعدولادتي الاخيره اصبح صدري مترهلابشكل واضح للعيان واتوقع السبب اني مااستمريت في الرضاعه بس حتى في ولاداتي السابقه مارضعت وجربت خل التفاح ومانفع وكمان جربت طريقة الملح والماء البارد وكمان مافادت لي ثلاث شهور والد واللي ابيه منكم اذا وحده جربت منتج طبي لشدالصدر ماتبخل غليه فيه ولااي منتج طبيعي متوفر في محلات ممكن احصله في اسرع وقت لان نفسيتي صارت عدم واللبس ماعاديضبط وكلكم عارفين اهمية شدالصدروارتباطه باالانوثه الله يوفقكم دنياواخره لاتطنشون.....:(... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... :( ...
قبل فترة بسيطة قرات هنا موضوع شامل عن هذه التمرينات لإحدى الآخوات جزاها الله خير.
ياليت تبحثين عنه.إن شاء الله تستفيدين منه .:26:
\\
غ