اختي ارم انا انصحك بالابتعاد عن الارهاق والسهر يعني حاولي تنظمي نومك يعني نامي كويس واتغذي كويس باذن الله راح تتحسنين .. وانصحك بالبعد عن التفكير الزائد لاتفكرين بااي شئ يأثر على نفسيتك ويجيكي الصداع .. وانصحك لاتخرجي من البيت وانت توك متحممه لان الهوا الخارجي ممكن يجيب الصداع.. وابتعدي عن الانفعال والضجيج الاماكن الي فيها ازعاج مثل الافراح والملاهي هذي الاشياء ممكن تجيب الصداع .. ونسيت شئ ثاني الاماكن الحاره او الحراره مثل لهب الفرن حق الغاز افضل استخدمي الكهرب احسن.. هذي نصايحي لك عن تجربه لاني انا والصداع اصدقاء منذ الطفولة لذالك عندي خبره في مسبباته، اذا حسيت بالصداع فانا استخدم مسكن اسمه (بروف) تلاقينه في الصيدليه.
وادعو الله ان يشفيك ويشفيني ويشفي كل مريض وان يعز الاسلام والمسلمين
ودمتي
اختك ام عبدالله

حطي تحت راسك كماده مويه حاره وسترخي في غرفه ظلما وبعدي عن الروايح الاكل او العطور او المنظفات لا الريحه تزيد الغثيان واول ماتحسي بالصداع انه بداء لو على الخفيف كولى بندول ونامي ونشالله بيخف بسرعه
انا عرفت ان الصداع يجيني لما ما انام في الوقت المحدد يعني لما اسهر او ما انام الظهر زي مانا متعودة اعرف اني بصدع واحتاط لنفسي وماعرفت السبب الى بعد سنوات من المعنات مع الصداع (قال الدكتور رقبي نفسك وذكري كل شي صار في اليوم الجتك في النوبه لانه لازم يكون فيه سسب وكتشفت ان قل النوم غالبا)
بعدين بض المسكنات تسسب غثيان فنتبهيلها واول ماتحسين بالصداع كولي مسكن لاتقولين اصبر يمكن يخف لانه بعد ساعتين بتاكلين بدل الحبتين اربع
---- وجربي تشربين مويه ساخنه يقولو تخفف الصداع انا ماجربتها ------ وانشالله على اجر
الله يشفينا وياك ومرضا المسلمين

بنات الله يوفقكم ويسعدكم دنيا واخرى ويحقق لكم كل ما ترجون صراحة ماتوقعت انو الردود راح تكون بهاشكل وان شاء الله راح اجرب كل اللي قلتوه بإذن الله لعل الله ينفع بها ويزيلها ويرفع عنكم كل شر وسوء..:26: :26: :26:

أختي بالله .... جيبي زيت زيتون وحميه على النار مقدار نصف كوب وضعي فيه ملعقة حبة البركة مطحونه ثم بعد التسخين خذي منه بشاش أو قطعة قماش وكمدي رأسك بها إذا بردت قليلاُ لكن لاتضعيه على رأسك وهو ساخن ضعيه وهو مناسب أي دافئ إلى ان تشعري ان الصداع خف وان شاءالله تفيدك الوصفة بإذن الله وبالشفاء العاجل :26:

أنصحك بالحجامه لان امي تعاني كثير من النصفي وقال لها الدكتور ان حالتها وحالة وحده عجزان عنهم مستعصيه بالمرررره مع ان كل المرضى اللي عالجهم استفادو
المهم
نصح الاولى بالحجامه وشفيت ولله الحمد والوالده ان شاء الله بتسويها وادعي لها تستفيد الله يشفيها ويشفيك ولمؤمنين كلهم