شوفي حبيبتي هذي وصفه للصداع والصراحه انا ماجربتها بس قلت افيدك وهي
يؤخذ مطحون الحبه السوداء ونصفه من القرنفل الناعم والنصف الاخر من الينسون ويخلط سويا ويؤخذ منه ملعقه عند الصداع وتخلط مع زبادي وتؤكل مع تدليك مكان الصداع بزيت الحبه السودا
اتمنى انها تفيدك والف سلامه عليك
لمارا
•
اولا شفاك الله وعافاك
ثانيا اخيتى اربطي قلبك بالله اولا واكثري الدعاء ضعي يدك على ماتالم منك وادعي سبع مرات (اللهم رب الناي اذهب الباس ......))
ثالثا : انا من الشاكين من هذا الامر لكن من 7 سنوات ومازلت
اهم مافي الموضوع انك تعالجين الصداع منذ الاعراض البسيطة اقصد اول ماتحسين بالامة واعراضة تحاولين تسترخين في مكان هادى مظلم بعد ماتأخذين اي مهدى وتبعدين نفسك عن العصبية الصراخ وتنامين شوي
الله يشفيك
اسألك اللهم ان تشفي اخيتي وجميع مرضى المسلمين
ثانيا اخيتى اربطي قلبك بالله اولا واكثري الدعاء ضعي يدك على ماتالم منك وادعي سبع مرات (اللهم رب الناي اذهب الباس ......))
ثالثا : انا من الشاكين من هذا الامر لكن من 7 سنوات ومازلت
اهم مافي الموضوع انك تعالجين الصداع منذ الاعراض البسيطة اقصد اول ماتحسين بالامة واعراضة تحاولين تسترخين في مكان هادى مظلم بعد ماتأخذين اي مهدى وتبعدين نفسك عن العصبية الصراخ وتنامين شوي
الله يشفيك
اسألك اللهم ان تشفي اخيتي وجميع مرضى المسلمين
مهى
•
وازيدكم من الشعر أكمن بيت :
الضداع النصفي ممكن يكون عضوي وممكن يكون نفسي .
وكل وحدة ييجيها صداع نصفي تطبق الآتي لكن شرط تطمنوني برد قريبا :
أولا اجلسي في غرفة مريحة واجلسي على كرسي والظهر مسنود غير معوج .
والأرجل بوضع عادي وليس رجل على رجل ( هذي الجلسة كلها أذى وتمنع الدم من الدوران في الجسم كله )
بعد الجلسة سم الله .
وخذي نفسا عميقا والطريقة : نفس طويل مقدار 4 حركات ( مثل حركات التجويد ) ثم زفير على الجهة اليسرى لمدة 8 حركات )
كرري العملية 3 مرات وخذي النفس من الجهة اليمنى والزفير على اليسرى .
وأغمضي العيون اذا شعرت بالحاجة لذلك .
ثم حددي مكان الألم ( بالعين / بالرأس من الخلف ؟؟ المكان بالتحديد )
ثم حددي شكل الألم ( ممكن يكون شرار مثل البرق / ممكن يكون تكسر شيء أو شكله بيضوي ؟؟؟
ثم بعد ذلك حددي لون الألم .
ثم صوته ( مثل المطرقة ؟؟ مثل قدح الكبريت ، تكسر زجاج، غلي الماء ............
ثو حرارته ( دافيء أو متثلج أو مثل النار ؟؟؟
ثم ملمسه ( مثل السكر المطحون ناعم جدا ؟؟؟ خشن كورق الزجاج ؟؟؟ كانه دبابيس ؟؟؟
ثم افتحي عيونك .......................................... وانظري كم الساعة بيدك أو عالحائط أو عددي بلاطات الغرفة .
ثم خذي نفسا مرة أخرى ............................ نفس الطريقة السابقة .
ثم ابدئي بتغيير الألم :
غيري اللون من أحمر مثلا الى أبيض .
من حار إلى بارد جدا
من صوت كذا الى بدون صوت .
حولي خصائص الألم كي تتغلبي عليه .
ثم اجعلي شكله كالكرة : واجعلي الكرة تتدحرج من مكانها للكتف ....... وتخيلي الألم يتدحرج ويتدحرج ................ ثم اجعليه يتدحرج عبر اليذراع ليصل الى الأصابع ويخرج من اطراف الأصابع .
ثم بيديك الاثنتين انقري على الجبهة نقرا خفيفا .ثم الوجنتين نقرا خفيفا ولنقل خمس مرات .
ثم فوق الشفة العليا
ثم على منطقة القال بيد واحدة
ثم اعملي مساج في منطقة الترقوة ( يعني العظام أعلى الصدر ) على شكل حرف V يكون المساج بإصبعين على شكل الحرف المذكور .
ثم امسكي يدك اليسرى باليد اليمنى وخصوصا الإبهام وافركيه فركا رقيقا .
وخصوصا أصل الإصبع من منطقة ملامسته للكف يعني اللحمة بين الإبهام والشاهد .
واذا لم تتخلصي من الألم فإن السبب عضوي ومرض بالجسم ويجب مراجعة الطبيب .
ولو خفت الأعراض بإمكانك الاتصال بي ومتابعة العلاج عندي .
( أمزح ..................... لكن عالجت حالات كثيرة .)
ومرة استطعت أن أوقف نزيفا في اصبعي خلال ثوان عن طريق التلاعب بدماغي .
الضداع النصفي ممكن يكون عضوي وممكن يكون نفسي .
وكل وحدة ييجيها صداع نصفي تطبق الآتي لكن شرط تطمنوني برد قريبا :
أولا اجلسي في غرفة مريحة واجلسي على كرسي والظهر مسنود غير معوج .
والأرجل بوضع عادي وليس رجل على رجل ( هذي الجلسة كلها أذى وتمنع الدم من الدوران في الجسم كله )
بعد الجلسة سم الله .
وخذي نفسا عميقا والطريقة : نفس طويل مقدار 4 حركات ( مثل حركات التجويد ) ثم زفير على الجهة اليسرى لمدة 8 حركات )
كرري العملية 3 مرات وخذي النفس من الجهة اليمنى والزفير على اليسرى .
وأغمضي العيون اذا شعرت بالحاجة لذلك .
ثم حددي مكان الألم ( بالعين / بالرأس من الخلف ؟؟ المكان بالتحديد )
ثم حددي شكل الألم ( ممكن يكون شرار مثل البرق / ممكن يكون تكسر شيء أو شكله بيضوي ؟؟؟
ثم بعد ذلك حددي لون الألم .
ثم صوته ( مثل المطرقة ؟؟ مثل قدح الكبريت ، تكسر زجاج، غلي الماء ............
ثو حرارته ( دافيء أو متثلج أو مثل النار ؟؟؟
ثم ملمسه ( مثل السكر المطحون ناعم جدا ؟؟؟ خشن كورق الزجاج ؟؟؟ كانه دبابيس ؟؟؟
ثم افتحي عيونك .......................................... وانظري كم الساعة بيدك أو عالحائط أو عددي بلاطات الغرفة .
ثم خذي نفسا مرة أخرى ............................ نفس الطريقة السابقة .
ثم ابدئي بتغيير الألم :
غيري اللون من أحمر مثلا الى أبيض .
من حار إلى بارد جدا
من صوت كذا الى بدون صوت .
حولي خصائص الألم كي تتغلبي عليه .
ثم اجعلي شكله كالكرة : واجعلي الكرة تتدحرج من مكانها للكتف ....... وتخيلي الألم يتدحرج ويتدحرج ................ ثم اجعليه يتدحرج عبر اليذراع ليصل الى الأصابع ويخرج من اطراف الأصابع .
ثم بيديك الاثنتين انقري على الجبهة نقرا خفيفا .ثم الوجنتين نقرا خفيفا ولنقل خمس مرات .
ثم فوق الشفة العليا
ثم على منطقة القال بيد واحدة
ثم اعملي مساج في منطقة الترقوة ( يعني العظام أعلى الصدر ) على شكل حرف V يكون المساج بإصبعين على شكل الحرف المذكور .
ثم امسكي يدك اليسرى باليد اليمنى وخصوصا الإبهام وافركيه فركا رقيقا .
وخصوصا أصل الإصبع من منطقة ملامسته للكف يعني اللحمة بين الإبهام والشاهد .
واذا لم تتخلصي من الألم فإن السبب عضوي ومرض بالجسم ويجب مراجعة الطبيب .
ولو خفت الأعراض بإمكانك الاتصال بي ومتابعة العلاج عندي .
( أمزح ..................... لكن عالجت حالات كثيرة .)
ومرة استطعت أن أوقف نزيفا في اصبعي خلال ثوان عن طريق التلاعب بدماغي .
شيء غريب
معليش شيء فهمتة وشيء مشرق ومغرب وخبرج اختج تفهمها وهي طايرة
ماكان له داعي كل هالشرح المطول
: )
جزيتي خيرا ياغالية
معليش شيء فهمتة وشيء مشرق ومغرب وخبرج اختج تفهمها وهي طايرة
ماكان له داعي كل هالشرح المطول
: )
جزيتي خيرا ياغالية
الصفحة الأخيرة
عن تجربه اقولك اول ماتبتدى الاعراض يعنى احساس ان راسك مش مزبوط دوخه بسيطه زغلله فى العيون هذه الاعراض طبعا تجى اما قبل الدوره تاتير هرمونى او بسبب قله النوم والاجهاد او اكل عندك منه حساسيه انا متلا الجبن المدخن او الر وائح القويه
تعرفين هدا من تسجيل مااكلتيه قبل الصداع بيوم
المهم اول ما تحسى الاعراض ماتقولى يمكن صداع خفيفويروح اللى عندهم الشقيقه لازم
مايخلوا الاعراض تزيد الى صداع شديد وغتيان واحساس بالضيق والتحسس للصوت والضوء
+على طول خدى مسكن قوى متلا بنادول اكسترا ماينفع للشقيقه
فيه بنادول خاص انا بجيبه من بريطانيا علبته لونها بنفسجىلامع ومكتوب عليها خاصه للصداع النصفى الماغرين فيه لليل والنهار
او فيه حبه تانيه عن تجربه اسمها 0(نورفين)مسكن قوى لكن مشكلته انك تتعودى عليه
وما يعود يسكن لك الصداع الا هو انا اخد منه اتنين انسى نوبه الصداع 10 دقايق وينتهى ايضا بعد المسكن حاولى ترتاحى بعيد عن الضوء والصوت والتلفزيون
انا حتى لو جانى ضوء قوى حد وجه ضوء لعينى يجينى الصداع وعايشه على المسكنات وخاصه ايام الحمل وماكنت اقدر اخد دواء كانت النوبه توصل عندى الى 3 ايام
الحجامه ماجربتها لانى فى اوروبا
لكن احيانا من شده الصداع اربط راسى واتمنى اشق جرح يطلع منه هلدم اللى تاعبنى
بس لو تكاسلت فى اخد الحبوب وابتدا الصداع فلن يوقفه شى حتى فى النوم
انا احيانا اربط بباط قوى واسكب على راسى ماء الكولونيا فيريحنى ويخرج السخونه من راسى
احدرى يدخل فى عينك الله يشفينا جميعا ومرضى المسلمين
يارب