شكرا حبيباتي على رد و جزاكم ربي الكريم
انا الحين كل اكل تبولة وخس وكرز وفراولة

اختي OOPs
انا في حملي الاول كان دمي ما شاء الله HP 14 وظل على هذا المستوى حتى الشهر التاسع.
كنت أخذ حبوب فوليك أسيد وحديد واتغذى منيح وبس.
مش معنى هذا الكلام انه تكثري كمية الاكل...لا بل النوعية...لحوم أسماك دجاج حبوب، كبدة، فواكه وخضار....
واكثري من اكل الفليفلة الحلوة لانه دكتوري كان يقولي كلي منها كثير فيها مغذيات كثيرة جدا.

أختي خذيها نصيحه اهتمي بالموضوع ولا تهملينه لأن أنا في حملي الثاني نزل مستوى الدم عندي ل 9 والدكتورة عطتني حبوب فيتامين و حديد وكنت في السادس ومشيت على الحبوب ورجع دمي ل 12.5 بس الحمدلله لأن حصلي نزيف أثناء الولاده ونزل دمي لغاية 7 يعني لقدر الله وما ارتفع دمي الله يعلم شو كان راح يصير لي .
الله يسهل عليج ويقومج بالسلامه

انا دخلت للولاده ونسبة الهموجلوبين 8 بعد ماولدت صارت 6 ونص ماقدرت اقوم من السرير من الدوخه هم يوصلوني للحمام
بعد اسبوعين تقريبا تحسنت صرت اخذ حبوب الحديد مرتين بااليوم ..مع اكل البر والحلبه وعصير جزر بتفاح وتمر معبوط مع رشاد وحبه سوداء