فـــــرح الاســلام
اريدك ان تراقبي مشاعرك..ومن ثم تعترفين بمشاعر كنت تتجاهلينها او تكبتينها ..؟اعترفي بها هنا..

اعترف اني انا السبب بتدمير نفسي وشخصيتي وحياتي واستسلامي للمشاكل والاخرين وسمحت لهم بتأثير بحياتي
ودايما عندما انظر لنفسي وحياتي اقول هم السبب هم من دمروني وجعلوني معدومة
وهنا لا اقصد استاذتي ام عبدالعزيز انهم لم يجرحوني بل جرحوني بشكل محطم أنما الوم نفسي انني لم اوجه واتقبل وان هاذي هيا الحياة وتحتاج صبروحكمة وتوكل على الله و ابحث عن حلول والبدائل لنفسي وحياتي وزوجي بل العكس جلست مكاني ولم اتطور وحتى لم اعد انا فقد جلست غارقة في ماقد حدث وكيف انا اليوم وها انا اعترف اني انا السبب بقوقعت نفسي وحياتي استاذتي ام عبدالعزيز احسست اني سعيدة بأعترافي بس هل ممكن ان اتغير وعلى الاقل ارجع مثل الاول لأني من جد محتاجة لأتغير

حبيبتهم (أم عبدالعزيز)
اريدك ان تراقبي مشاعرك..ومن ثم تعترفين بمشاعر كنت تتجاهلينها او تكبتينها ..؟اعترفي بها هنا.. اعترف اني انا السبب بتدمير نفسي وشخصيتي وحياتي واستسلامي للمشاكل والاخرين وسمحت لهم بتأثير بحياتي ودايما عندما انظر لنفسي وحياتي اقول هم السبب هم من دمروني وجعلوني معدومة وهنا لا اقصد استاذتي ام عبدالعزيز انهم لم يجرحوني بل جرحوني بشكل محطم أنما الوم نفسي انني لم اوجه واتقبل وان هاذي هيا الحياة وتحتاج صبروحكمة وتوكل على الله و ابحث عن حلول والبدائل لنفسي وحياتي وزوجي بل العكس جلست مكاني ولم اتطور وحتى لم اعد انا فقد جلست غارقة في ماقد حدث وكيف انا اليوم وها انا اعترف اني انا السبب بقوقعت نفسي وحياتي استاذتي ام عبدالعزيز احسست اني سعيدة بأعترافي بس هل ممكن ان اتغير وعلى الاقل ارجع مثل الاول لأني من جد محتاجة لأتغير
اريدك ان تراقبي مشاعرك..ومن ثم تعترفين بمشاعر كنت تتجاهلينها او تكبتينها ..؟اعترفي بها...
رائع بإذن الله ستتغيرين..هيا استبدلي مشاعر الإحباط واليأس هذه بدرس اليوم الأثنين تجديه مع الدروس وتعالي وضعي واجبك..بإذن الله ستغير فيك شيء..
بنت جيزان2008
بنت جيزان2008 •
من خلال دراستك لموضوع التحكم العاطفى ....اكتب رسالة الى انسان اوقع عليك اذى نفسى فى الماضى تخبره فيها بحقيقة مشاعرك و تطلب منه ان يساعدك على الصفح









إلى والدي الحبيب إلى الرجل الأول بحياتي إلى السند والعضد إليك أبي الغالي

لطالما حلمت بحنانك وخوفك علينا ولطالما تمنيت ان أرى لحظات مودة تجمعك بأمي ولطالما ظلمتك وآذيتك
وتجرأت عليك
أنا الآن ياحبيبي أصبحت انسانة اخرى اريد العيش بسلام بلا أحقاد ولا سلبيات
أنا واثقة بأن لك اسباب قد لا أعلمها لما بدر منك في الماضي وصدقاً لم يعد يهمني الماضي
أحلم بالمستقبل الجميل فساعدني لأسامح وأنسى وننسى معا مافات
ياأروع الأباء عفا الله عما سلف

ابنتك المحبة

حبيبتهم (أم عبدالعزيز)
غالياتي :كيف هي معنوياتكن بعد الدرس الثالث..؟

لأننا بإذن الله الدرس القادم سيتحدث عن كيف تفهم الآخرين..لأننا قد انتهينا من أنفسنا من فهم واعتراف وكيف نستبدل المشاعر السلبيه..
حبيبتهم (أم عبدالعزيز)
من خلال دراستك لموضوع التحكم العاطفى ....اكتب رسالة الى انسان اوقع عليك اذى نفسى فى الماضى تخبره فيها بحقيقة مشاعرك و تطلب منه ان يساعدك على الصفح إلى والدي الحبيب إلى الرجل الأول بحياتي إلى السند والعضد إليك أبي الغالي لطالما حلمت بحنانك وخوفك علينا ولطالما تمنيت ان أرى لحظات مودة تجمعك بأمي ولطالما ظلمتك وآذيتك وتجرأت عليك أنا الآن ياحبيبي أصبحت انسانة اخرى اريد العيش بسلام بلا أحقاد ولا سلبيات أنا واثقة بأن لك اسباب قد لا أعلمها لما بدر منك في الماضي وصدقاً لم يعد يهمني الماضي أحلم بالمستقبل الجميل فساعدني لأسامح وأنسى وننسى معا مافات ياأروع الأباء عفا الله عما سلف ابنتك المحبة
من خلال دراستك لموضوع التحكم العاطفى ....اكتب رسالة الى انسان اوقع عليك اذى نفسى فى الماضى تخبره...
ممتاز غاليتي الدرس القادم عن كيف تفهم الآخرين قد يساعدك في تبرير افعال ابيك والتماس العذر له..تابعي معي ياحبيبه..

اخبريني ياحبيبه كيف كان وقع الدرس الثالث عليك..؟لو أثر فيك درجه سيكفي..لأنه مستقبلا فعلا ستتذكرين ماكتبناه في الدورات