من خلال دراستك لموضوع التحكم العاطفى ....اكتب رسالة الى انسان اوقع عليك اذى نفسى فى الماضى تخبره فيها بحقيقة مشاعرك و تطلب منه ان يساعدك على الصفح
لا اعرف ماالمشاعر التي تعتريني .لقد جافاني النوم منذ ان قرات هذا الواجب
لاني اعرف تماما كم المشاعر التي اشعر بالذنب لانني احملها بين جنباتي
واسال الله دوما ان يرزقني الحكمة لاعرف كيف اتخلص منها وانساها الى غير
رجعة , انا اعرف تماما ان الرسول الكريم وصانا "جد لاخيك سبعين عذرا "
وانا اجد لك الاعذار دوما رغم جرحك المستمر لمشاعري ولكني لم انكر يوما انك
معذورة في كل ماتفعليه ولكنني اشتطيت في عذري لك الى درجة انني
صرت اقنع نفسي انني ساتصرف مثلك تماما مع زوجة ابني وانني ساكون
نسخة طبق الاصل منك وهذا مالاارضاه لنفسي لانني اعرف مدى عذاباتك
كلما فقدتي السيطرة على اعصابك او كلما احسستي بالغيرة مني او اي مشاعر
اخرى اعذرك تماما فيها
ولكن للاسف الشديد لقد ضاعت هنادي ضاعت بين لوم نفسها وعتابها
لقد صارت هنادي جلادة لنفسها ,
لا لست الوم نفسي بل اجلدها كلما فكرت بان تغضب او تحزن او تشعر بالالم
وللاسف وحسبي الله ونعم الوكيل لانه للاسف من يدفع ثمن كرهي لنفسي
عندما تضعف هم اولادي فلذات اكبادي احبابي
هم من يدفعون ويدفعون ثمن الضغط المتراكم في نفسي من الحزن والاسى لحالي .
حالي يبكي لهم عندما انفجر في وجههم وبدون انذار مسبق فلقد علمت تماما
انني سمحت لك بان تخربي حياتي ,صدقتك عندما قلتي لي اني جاهلة
صدقتك عندما قلتي انني فاشلة حسبي الله ونعم الوكيل
حسبي الله ونعم الوكيل حسبي من سؤالي علمه بحالي
كيف احبك كل هذا الحب ومع ذلك انا مجروحة منك ؟؟؟؟
الن ياتي اليوم الذي اسمع منك كلمة حق في حقي ,
كلمة واحدة تمسحي مافي قلبي من اسى وحزن .اشفق عليك لان الكلمة الطيبة صدقة وانت عزت عليك ولم تعرفي كيف تقوليها ولكنني رغم حذري
من ان " من عيب ابتلي "اي انني لم اعيب عليك يوما ولكنني الان اجد نفسي
وقد عزت الكلمة الطيبة ولا اعرف كيف اقولها لاولادي من كم الاتهامات التي
سمعتها منك بانني لم اعرف كيف اربي اولادي وانني ام فاشلة .
اسال الله العظيم ان يعافيك وان يسخر لي في قلبك وان يرزقك حبي كما رزقني حبك ياغالية .
هنادي ج
•
هنادي ج
•
أين كان قلبك..؟
قلبي يجاهد ليحتفظ بلذة القرب من الله لانها اللذة الحقيقية الوحيدة في حياتي
ماهي قيمك ..؟
قيم الاحسان الذي هو اعلى مراتب الايمان
اسعى اليها ولكن هذا لا يعني انني وصلت اليها ولكنها الهدف الواضح امام عيني
ومالقيمة التي لم توفقي من احرازها اليوم..؟
القيمة التي لم اوفق في احرازها واردة في حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم :
"لاتغضب "
تجدين نفسك مع أي مجموعه الواعون بأنفسهم ..؟ الغارقون بإنفعالاتهم .؟ المتقبلون لمشاعرهم
لا اعرف ما الحالة التي تصفني اهي الواعون بانفسهم ام الغارقون بانفعالاتهم
لانني حتى في اشد حالات انغماسي بمشاعر ارفضها اكون واعية تماما انني الان احمل
مشاعر اكرهها اي انني اعي ذلك بعقلي وقلبي .وهذا مايعذبني انني اعي ذلك تماما ولكني
امام اولادي افقد السيطرة احيانا كثيرة فاصبح غارقون وغارقون جدا
قلبي يجاهد ليحتفظ بلذة القرب من الله لانها اللذة الحقيقية الوحيدة في حياتي
ماهي قيمك ..؟
قيم الاحسان الذي هو اعلى مراتب الايمان
اسعى اليها ولكن هذا لا يعني انني وصلت اليها ولكنها الهدف الواضح امام عيني
ومالقيمة التي لم توفقي من احرازها اليوم..؟
القيمة التي لم اوفق في احرازها واردة في حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم :
"لاتغضب "
تجدين نفسك مع أي مجموعه الواعون بأنفسهم ..؟ الغارقون بإنفعالاتهم .؟ المتقبلون لمشاعرهم
لا اعرف ما الحالة التي تصفني اهي الواعون بانفسهم ام الغارقون بانفعالاتهم
لانني حتى في اشد حالات انغماسي بمشاعر ارفضها اكون واعية تماما انني الان احمل
مشاعر اكرهها اي انني اعي ذلك بعقلي وقلبي .وهذا مايعذبني انني اعي ذلك تماما ولكني
امام اولادي افقد السيطرة احيانا كثيرة فاصبح غارقون وغارقون جدا
هنادي ج
•
اريدك ان تراقبي مشاعرك..ومن ثم تعترفين بمشاعر كنت تتجاهلينها او تكبتينها ..؟اعترفي بها هنا..؟
مشاعر الغيظ من نفسي لانني لا استعمل حنكتي وذكائي
في الدفاع عن نفسي مع ثقتي بان الله سيدافع عني ان تركت الامر
له تعالى " ان الله يدافع عن الذين امنوا "
لذلك احيانا عندما تكون حالتي الايمانية في ادنى درجاتها اتمنى لو انني
دافعت عن نفسي ولم اترك الامر
مع انني بعد جلسة صفاء مع نفسي مع ذكر الله اعود الى يقيني بان الله
معي الله ناظري الله شاهدي
مشاعر الغيظ من نفسي لانني لا استعمل حنكتي وذكائي
في الدفاع عن نفسي مع ثقتي بان الله سيدافع عني ان تركت الامر
له تعالى " ان الله يدافع عن الذين امنوا "
لذلك احيانا عندما تكون حالتي الايمانية في ادنى درجاتها اتمنى لو انني
دافعت عن نفسي ولم اترك الامر
مع انني بعد جلسة صفاء مع نفسي مع ذكر الله اعود الى يقيني بان الله
معي الله ناظري الله شاهدي
اريدك ان تراقبي مشاعرك..ومن ثم تعترفين بمشاعر كنت تتجاهلينها او تكبتينها ..؟اعترفي بها هنا..؟
المشاعر الحزينه والإحساس بالآلم
أنالاأستطيع أن أقف في وجه من أحب//
لاأستطيع أن أبين له كم أحزنني
كم جرحني؟؟ كما أني إذاكنت وسط من أحب لاأبين لهم مدى ألمي الجسدي مهما يكون فالشكوى لغير الله مذله وربماتعرضت لموقف هزني شكوت وشكوت لكل حبيب وقريب ووجدت آذان لاتسمع وعيون لاترى وقلوب لاتهتز --لذلك أتعب جدا لو كبت مشاعر الإحساس بالألم مهما كانت حدته وقوته
المشاعر الحزينه والإحساس بالآلم
أنالاأستطيع أن أقف في وجه من أحب//
لاأستطيع أن أبين له كم أحزنني
كم جرحني؟؟ كما أني إذاكنت وسط من أحب لاأبين لهم مدى ألمي الجسدي مهما يكون فالشكوى لغير الله مذله وربماتعرضت لموقف هزني شكوت وشكوت لكل حبيب وقريب ووجدت آذان لاتسمع وعيون لاترى وقلوب لاتهتز --لذلك أتعب جدا لو كبت مشاعر الإحساس بالألم مهما كانت حدته وقوته
الصفحة الأخيرة
اكتب رسالتي الى اناس لازالت اكن لهم مشاعر الود والاحترام بالرغم من جرحهم لي واساءتهم لي وقسوتهم علي لكن الدنيا ماتسوى عند الله جناح بعوضة مابال نحن نكدر على انفسنا بالمشاكل والهموم والحياة قصيرة جدا فلنجعلها في طاعة الله والا نقصر على اعمارنا بالهم والغم بل نجعل حياتنا كلها لله ولنصبر ونحتسب الاجر فما العيش الا عيش الاخرة ونعيم الاخرة ولنا في رسولنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم القدوة الطيبة في التسامح والرضا والصبر على اذى الناس واني والله قد سامحتهم وصفحت عنهم سواء اذيتهم لي بقصد او بغير قصد فانا اعلم الظروف التي مروا بها كان الله في عونهم وملتمس لهم العذر وكلنا خطاءون (ربنا لاتجعل في قلوبنا غلاً للذين امنوا ) ..
اللهم اني اسالك الصبر والقوة والحكمة في تحمل مصائب الدنيا..