جواااااااااااب السؤال الخبز الأسمر
جواااااااااااب السؤال الخبز الأسمر
اتمنى 00 :
ثم ضعيها من فوق
وعليها الطماطم التشيري
ضعي الرسائل جانب الاباجورة
و قدميهم
معلومة اليوم عن الزيتون الاخضر : الزيتون الأخضريساعد على نمو الجنين داخل الرحم، لما يحتويه من قيمة غذائية عالية، حيث تبيّن أن نمو الجنين عند الحوامل اللاتي تناولنه كان أفضل منه عند اللاتي لم يتناولنه.
زيت الزيتون يساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، فيسهم في الوقاية من تصلب الشرايين وانسدادها،موضحةأنه بالإمكان استخدامه لإنقاص الوزن ومحاربة الكوليسترول، لذا تنصح بتناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً للوقاية من تصلب الشرايين وكعلاج له،
أغلب الدهون تزعج المعدة وترفع الكوليسترول إلا زيت الزيتون الصافي الذي يحتوي الجرام الواحدمن على ثماني وحدات حرارية، فضلاً عن أنه مقوٍّي للثة والأسنان، وملين للجلد، كمايوصف كعلاج للتصلب المتعدد الذي يصيب المادة الدهنية المغلفة للأعصاب
سؤال اليوم : اذكري بديل المايونيز ؟ و لماذا نستبدله ؟
اللبن الزبادي, الزبادي صحي جدا عكس المايونيز عالي الكولسترول
وتسلم ايديكي على التطبيق الحلو
وتسلم ايديكي على التطبيق الحلو
ثم ضعيها من فوق وعليها الطماطم التشيري ضعي الرسائل جانب الاباجورة و قدميهم معلومة اليوم عن الزيتون الاخضر : الزيتون الأخضريساعد على نمو الجنين داخل الرحم، لما يحتويه من قيمة غذائية عالية، حيث تبيّن أن نمو الجنين عند الحوامل اللاتي تناولنه كان أفضل منه عند اللاتي لم يتناولنه. زيت الزيتون يساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، فيسهم في الوقاية من تصلب الشرايين وانسدادها،موضحةأنه بالإمكان استخدامه لإنقاص الوزن ومحاربة الكوليسترول، لذا تنصح بتناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً للوقاية من تصلب الشرايين وكعلاج له، أغلب الدهون تزعج المعدة وترفع الكوليسترول إلا زيت الزيتون الصافي الذي يحتوي الجرام الواحدمن على ثماني وحدات حرارية، فضلاً عن أنه مقوٍّي للثة والأسنان، وملين للجلد، كمايوصف كعلاج للتصلب المتعدد الذي يصيب المادة الدهنية المغلفة للأعصاب سؤال اليوم : اذكري بديل المايونيز ؟ و لماذا نستبدله ؟ثم ضعيها من فوق وعليها الطماطم التشيري ضعي الرسائل جانب الاباجورة ...
الصفحة الأخيرة
واربطي
كي يبدو مثل الرسائل القديمة الملفوفة
هكذا
لعمل الاباجورة
ضعي نصف الليمونة هكذا
ثم العود الخشبي و ابدأي برص الزيتون
انا استعملت عودين لان الفلفلة كانت كبيرة و ثقيلة
لتحضير الفلفل اتبعي الخطوات التالية
يتبع