حنونه32
•
حبيبتي الرجيم هذا جربته ماينفع تطولين فيه لان البروتين يأثر على الكلي ، ويسبب تساقط الشعر و شحوب في البشرة لانه يفتقد عناصر كثير من تجربتي الشخصية
باردون
•
سلام
انا من يوم الاحد هالاسبوع على البروتين
حاولت استمر عليه والله يعيني صراحه شوي صعب
بس انا ابغى نتيجة خصوصا زواج اخوي بعد شهر ويومين
المهم
بدأت الاحد الى اليوم ما خربطت ابدا
وامشي نص ساعه واحيانا خمسين دقيقه
وان شاء الله اوصل لهدفي
انا وزني اول ما بديت ستين
ولي اكثر من سنه احاول ارجع 52 زي ما كنت
طبعا راح استمر بروتين الى يوم الجمعه
ولما اوزن والقى نتيجه حلوة راح اكتب لكم
انا من يوم الاحد هالاسبوع على البروتين
حاولت استمر عليه والله يعيني صراحه شوي صعب
بس انا ابغى نتيجة خصوصا زواج اخوي بعد شهر ويومين
المهم
بدأت الاحد الى اليوم ما خربطت ابدا
وامشي نص ساعه واحيانا خمسين دقيقه
وان شاء الله اوصل لهدفي
انا وزني اول ما بديت ستين
ولي اكثر من سنه احاول ارجع 52 زي ما كنت
طبعا راح استمر بروتين الى يوم الجمعه
ولما اوزن والقى نتيجه حلوة راح اكتب لكم
بالتوفيق والله يثبتك
دوكان احلى ذكريات الدايت الوحيد اللي ثبتت عليه ونزلت
والاراده ميته عندي الحين مو قادره اثبت على شي
دعواتك
دوكان احلى ذكريات الدايت الوحيد اللي ثبتت عليه ونزلت
والاراده ميته عندي الحين مو قادره اثبت على شي
دعواتك
باردون
•
بالتوفيق والله يثبتك دوكان احلى ذكريات الدايت الوحيد اللي ثبتت عليه ونزلت والاراده ميته عندي الحين مو قادره اثبت على شي دعواتكبالتوفيق والله يثبتك دوكان احلى ذكريات الدايت الوحيد اللي ثبتت عليه ونزلت والاراده ميته عندي...
ربي يسهل عليك وينحفك بصحه وسلامه
لو حابه تنضمين لي حياك:15:
لو حابه تنضمين لي حياك:15:
الصفحة الأخيرة