كوبونات الراقية تسجيل الدخول

احاسيس فياضه
احاسيس فياضه •
هههههههههه

يمكن ماادري
أفراح السنين
أفراح السنين •
احاسيس فياضه احاسيس فياضه :
هههههههههه يمكن ماادري
هههههههههه يمكن ماادري
حبيباتي الكظريات
الملح مو ممنوع مدى الحياة
ممنوع اول اسبوع فقط عشان تتخلصين من السوائل المحتبسه بجسمك
لان اغلب سمنتكم ماي على مايبدو

وتقدرين اول اسبوع تبتعدي عن الاكلات اللي تحتاج ملح عشان تتقبلي الموضوع
اول اسبوع اعتمدي ع الفواكه و الزبادي و الحليب والتوست و الشابورة
والسلطة بزيت زيتون و ليمون.. رز بزبادي وليمون يطلع طعمه مقبول
والبيض المسلوق كمان مقبول من غير ملح
والتمر و الحليب او الزبادي كمان رووعه

ثاني اسبوع دخلي الملح بنسبه بسيطه
بس عشان تتقبلي الطعم مو ضروري طعمه امبين
اهم شي يكون طعم الطبخه مقبول
وهكذا لين تنحفين
والاعتدال حلو في كلشي

ترى مو صعب بس اول اسبوع بيكون صعب شوي
لكن بس تشوفي النتيجه راح تحبي نظام حياتك الجديد:love:

وبخصوص نظام الدكتورة احلام
لا جبن ولا خبز ولا سكر ولا زيت!!!!
هذا مجاعه مو رجيم:icon36:
اسمي خطير
اسمي خطير •
انا قايله لهم ابعدوا عن رجيم الدكتورة احلام لانها تبالغ بالرجيم وتصعبه

وعلى هذا كله نزول بطيء كبداية 4 كيلو بشهر او 2بشهر!
أفراح السنين
أفراح السنين •
اسمي خطير اسمي خطير :
انا قايله لهم ابعدوا عن رجيم الدكتورة احلام لانها تبالغ بالرجيم وتصعبه وعلى هذا كله نزول بطيء كبداية 4 كيلو بشهر او 2بشهر!
انا قايله لهم ابعدوا عن رجيم الدكتورة احلام لانها تبالغ بالرجيم وتصعبه وعلى هذا كله نزول بطيء...
من قالك 4 كيلو بشهر؟؟؟
تعرفين وحده مع الدكتورة احلام؟؟؟

انا على الكتاب وكلشي مسموح عدا الزبدة و الكريمة واللحم الاحمر والتوابل
نحفت اول شهر 8 كيلو
وش حلاتي:laughing:
اسمي خطير
اسمي خطير •
وحده تتشكى تقول رجيم نوع الجسم متعب وحرمان وانها مع الدكتورة احلام نزلت 2كيلو بشهر!!

انا استغربت خخخخ