د.هنادي جابر
•
غاليتي كم هو وزنك وطولك الحالي؟؟؟
دكتوره انا طولي 144 ووزني 65 ، كان 69 اتبع حميه حاليا ونازله تقريبا 4 كيلو بس المشكلة نزولي جداً بطيء يمكن لاني ما اكثر رياضه؟؟ رياضتي فقط مشي 40 د +عندي نقص فيتامين د و نقص بالحديد افكر اعمل عملية بالون المعده ؟ بس متردده هل 15 كيلو تسوى اعمل عمليه ؟ لان انا حاطه فبالي يكون وزني 50 فقط مو اقل ولا اكثردكتوره انا طولي 144 ووزني 65 ، كان 69 اتبع حميه حاليا ونازله تقريبا 4 كيلو بس المشكلة نزولي...
غاليتي وزنك الحالي لا يناسب اجراء تلك الجراحة
وعليكي فقط تقليل كمية طعامك المتناول تدريجيا مع ممارسة الرياضه
وحياك الله
وعليكي فقط تقليل كمية طعامك المتناول تدريجيا مع ممارسة الرياضه
وحياك الله
مرحبا دكتوره الله يعطيك العافيه انا عندي ثلاث اطفال اوزانهم قليله بنت عمرها ثمان سنوات وزنها 17كيلو وولد عمره خمس سنوات وزنه 13 كيلو والصغيره عمرها سنتين ووزنها 10 كيلو مايشكون من امراض الحمدلله وعملنا تحاليل فقر الدم ماعندهم بي شهيتهم ضعيفه خصوصا الصغيره مادري وش اسوي علشان يسمنون حتى وجيههم شاحبه وصفرا ..مرحبا دكتوره الله يعطيك العافيه انا عندي ثلاث اطفال اوزانهم قليله بنت عمرها ثمان سنوات وزنها...
غاليتي بداية عليكي بالاتي للثلاث اطفال
شرب كوب صغير من العصير الطبيعي المفضل لهم مع كل وجبة
قبل تناول الطعام بنصف ساعه يتناول كل منهم ملعقه صغيرة من الخميرة مذابة في ربع كوب حليب
شرب الماء بصورة جيده خلال اليوم
الامتناع تماما ونهائيا عن اي اطعمه من خارج المنزل
اشراكهم في اي نشاط رياضي للشعور بالاحتياج للمزيد من الطاقه
شرب كوب صغير من العصير الطبيعي المفضل لهم مع كل وجبة
قبل تناول الطعام بنصف ساعه يتناول كل منهم ملعقه صغيرة من الخميرة مذابة في ربع كوب حليب
شرب الماء بصورة جيده خلال اليوم
الامتناع تماما ونهائيا عن اي اطعمه من خارج المنزل
اشراكهم في اي نشاط رياضي للشعور بالاحتياج للمزيد من الطاقه
bero_o :
السلام عليكم دكتورة انا ولدي عمره 11 شهر ونزولي جدا بطئ في الوزن وقت الحمل وصل وزني.من 66 الى 93 وبعد الولادة ثبت الى 88 والحمد لله وصلت الان ماشاء الله 69 بس ثبت وزني مو قادرة انزل ودي ارجع ل 62 وزني قبل الزواج طولي 160 عمري 24 واظن الوزن المثالي 55 مش متاكدة ...بس تعبت اعمل دايت انا ارضع ....كم المفروض السعرات الحرارية اللي اتناولها في اليوم عشان انحف ومشكورةالسلام عليكم دكتورة انا ولدي عمره 11 شهر ونزولي جدا بطئ في الوزن وقت الحمل وصل وزني.من 66 الى...
غاليتي لا يجب ان تتبعي اي ريجيم اثناء الرضاعه وانما عليكي بالتقللي من الدهون والسكريات
الاهتمام بتناول الخضر والفاكهه
الالبان قليلة الدسم
الاهتمام بتناول الخضر والفاكهه
الالبان قليلة الدسم
االسلام عليكم وزني 81 طولي 158 اعاني من كسل الغده وباخذ علاج لها وتكيسات المبايض واخذ علاج لها عندي اولاد اثنين ولاده طبيعيه من عشر ايام عملت رجيم بروتينات وحسيته اكثر رجيم فادني حسيت نزلت عليه بس اخر يومين خربطت فيه عباره عن الصبح 2 بيضه مسلوقه مع كوب شاي بسكر خفيف والظهر ياما صدر مشوي او ستيك او تونه والعشى 2 بيضه مع زبادي وفي ملعقه بذور الكتان هذا الرجيم مفيد في حالتي وحابه ابدل ال2 بيضه بالعشى لانه احس باليوم 4 بيضات كثير تنصجيني بها الرجيم وهل بذور الكتان تساهم بفقدان الوزن انا خافظتها مثل ماهي بالفريزر واحط ملعقه صغيره بزبادي والعب رياضه جهاز المشي بس مش كل يوماالسلام عليكم وزني 81 طولي 158 اعاني من كسل الغده وباخذ علاج لها وتكيسات المبايض واخذ...
غاليتي هذا الريجيم قد يكون مفيد ولكن اذا اتبعتيه لفترة بسيطه لا تتعدى الاسبوعين والاكثر من ذلك قد يعرضك لعدم امكانية نزول الوزن
لذا اكملي هذه الفترة وابدئي في اتباع الحمية الكلاسكيه للتغذيه
وحياك الله
لذا اكملي هذه الفترة وابدئي في اتباع الحمية الكلاسكيه للتغذيه
وحياك الله
الصفحة الأخيرة