د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
وزني الحالي 56 كيلو لاكن ما زلت اعاني من الجوانب وبروز البطن
وزني الحالي 56 كيلو لاكن ما زلت اعاني من الجوانب وبروز البطن
عزيزتي انتي بحاجة اذن الى اجراء بعض الجلسات مع متخصص التجميل وتنحيف القوام


وحياك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
انا وزني 103 وطولي 150 عمري 30 عندي ولدين اعاني من الوزن الزايد مشكلي ما استمر برجيم اخر شي اخربه ماعندي كبح الشهيه وبسسب الوزن الحمل صعب لان عندي تكيسات وغده والله نفسي انزل من الوزن ومشكلتي اذا زعلت اكل حلا اهم اهدي التوتر دميB+
انا وزني 103 وطولي 150 عمري 30 عندي ولدين اعاني من الوزن الزايد مشكلي ما استمر برجيم اخر شي...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

غاليتي ما هو اخر ريجيم اتبعتيه؟؟
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
كنت ماشيه علي نظام من حضرتك ونزلت عليه 35 ك ورجعت زدت مع الحمل الجديد واختي ايضا كانت تمشي علي نظام من حضرتك ونزلت عليه كتير هي عمرها 32 سنة وطولها 160سم ومعلش حضرتك ما رديتي عليه بالنسبه لاولادي الله يبارك في عمرك يارب ابني 3 سنين ونص ووزنه 20 ك وطوله 100 سم هو والده واعمامه طوووال جدا كنت عاوزة اعرف وزنه زايد ولو زايد ممكن انظمله اكله ازاي
كنت ماشيه علي نظام من حضرتك ونزلت عليه 35 ك ورجعت زدت مع الحمل الجديد واختي ايضا كانت تمشي علي...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

ابنك وزنه الطبيعي هو 16 كيلو
تنظيم الاكل بالنسبة للصغار يكون بالامتناع عن تناول الحلويات والدهون والاكل المحمر

تناول ثلاث وجبات يوميا مع الحرص على تناول الخضروات
تبديل العصائر بالفاكهه الطازجة

شرب الحليب قليل الدسم ومنتجاته


وحياك الله
ريوف عمري
ريوف عمري
السلام عليكم د هنادي

أرجو مساعدتي بنظام غذائي للنباتيين تحديدا
ومن الممكن إضافة البيض له

العمر 34
الوزن 59
الطول 148

قمت بتحليل الدم الاسبوع الماضي ونسبته 11
وصف لي الدكتور حبوب لمدة شهر

أرجو منك المساعده في أقرب وقت وشكرا
بدرية الذهب
بدرية الذهب
السلام عليكم مساء الخير دكتورتنا العزيزه
وزني يا دكتوره. متأرجح ما بين 80و 81
طولي 156
عمري36
متزوجة.
سمنتى متركزه في الأرداف والمؤخرة وأبغي رجيم ينزلني. وي
تكون سعراته. قليله عشان انزل بسرعه
دكتوره على فكره ما كنت عامله. رجيم من ثلاث. شهور كان وزني 91. والحمد لله. الان. 80وعليها ونفسي انزللل70
الله لا يحرمنا منك دكتوره. ويجزاك. خير الجزاء