(*ليل*) :

صباح الخير و السعادة أنا عمري 32 سنة , عازبة طولي 167 وزني 95 عملي سكرتيرة و جالسة على طول :( كنت منزلة 30 كيلو بالرياضة و التخفيف و لا آكل الرز و لا السمك و لا اللحوم بكثرة , آكل الربيان و الدجاج مرتين أو مرة في الإسبوع أكثر أكلي سلطات , مقبلات , خبز , كورن فلكس . ألبان و أجبان , و فول و بقوليات .و طبعا مدمنة قهوة بكل أنواعها . آخر نظام طبقته أتكنز و خلاني أكره اللحوم و الدجاج و الكبده بشكل مهوول ! أبغى أنزل على الأقل عشرين كيلو حتى نهاية السنة مع نظام صحي و خفيف

صباح الخير و السعادة أنا عمري 32 سنة , عازبة طولي 167 وزني 95 عملي سكرتيرة و جالسة على طول...

د.هنادي جابر :

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي لكي يمكنني وضع النظام الغذائي الانسب احب اعرف كل ما تناولتيه ف يوم سابق في انتظارك ويعدني تواصلك

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي لكي يمكنني وضع النظام الغذائي الانسب احب اعرف كل ما تناولتيه ف يوم...