[رآبطـ?َ] أصـَـَحآب آلـَـَعــمليْآت آلجرآحيْـ?َ للتنحـيْـَـَـف 2

كل عام وانتو بخير حبايبي

وش اخباركم ؟؟ وحشتونيييييييييييي

ان شالله نزلتو

مو مثل حالتى كم كيلو بس يالله نعمه

انا مسويه البالون من شهر 6 والحين احنا 8 اجنبي طبعا

ومجموع نزولى 10 كيلو بس

طبعا مع تخفيف وقطع للحلويات

انا وزنى بطئ ينزل لانو عندي مشاكل ثانيه تكيس بالمبايض وارتفع الهرمون ذكري

و مشاكل بالمفاصل عشان كذا ما اسوي رياضه كثير نصحنوي دكاتره لين انزل لل 85

والا البالون كثير نحفو عليه


ان شالله برمضان انحف اكثر لاني عموما اخفف وتنسد نفسي برمضان واوصل ل ثمانين ودي اوصلها مييييته اشوف رقم ثمانين طفشت من 90


ان شالله ما يجي العيد الا وانا ابشركم صرت ب ثمانين


طمنوني عنكم وش مسوين؟؟

حبيبتي اذا عرفتي خبريني مشكلتي زنودي مثلك :mad:

انا سمعت في شي بالليزر سوته عضوه هنا بس ما رجعت قالت وش نتايج

بس ما اتوقع في شي مثل الجراحه

هههههههههههههه

ياحبيبتي واضح بس اضحك معاج وارقع لنفسي

شنسوي بعد ما يصير كله جد ونكد

مشالله

لا عاد عمري ما طولت 40 دقيقه
بالغصب ياله ربع ساعه

بس اكثر شي على جهاز ثاني ما اعرف شسمه بالعربي هو يكون مثل الركض بس يحرك اليد معاه
ينهد حيلي عليه بس احسه احسن من جهاز المشي
وبعد التغيير حلو يعني حسب المزاج كل يوم على جهاز