رجـيم آلـسـلطـة آلـفـظييييييييع

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته ...

كيف حالكم صـبـآيــآأ ...

. هاي الموضوع علشان رشاقتكم الحلوة ما تصير في خطر ...

خلينا نخش في الموضوع طوالي :

يا عزيزاتي انا الأسبوع اللي فات عزمتني صديقتي ( و أنا طرت من الفرحة لأن الصيف طير كل الحبايب من حولي و من حويللي <<<< الأصمعي دخل !!! و هذه الصديقة كان ضايلها اسبوع و تسافر فعزمتني )

لكنها الآن سافرت الله يرجعها بالسلامة . فأنا الآن رجعت لحزني ووحدتي .

المهم كان معنا في اللمة الحلوة صديقتين لصديقتي العزيزة ...

و الموضوع يدور الآن حول صديقتنا الجديدة و الرشيقة أمل المهم لفت انتباهي رشاقتها و نحفها الجميل يعني مافي بطن ابدا و نحف جميل ( طيب إيش الجديد في الموضوع ) ان ابنها الكبير عمره 20 سنة

الكل يقول ماشاء الله ... تكلمنا في مواضيع التغذية و الرجيم فسألتها أنا و الصديقة الرابعة التي دخلت معنا عن سر محافظتها على رشاقتها رغم سنها

اخذت تتكلم و تضع يدها في حقيبتها و اخرجت صورتين لها من القرن الماضي . قصدي من ذكريات الماضي بالنسبة لها قالت هذه صورتي قبل ما أنحف .

طبعا الصيحات تعالت ( مش معقول ... وش ذآ .... ماشاء الله .... شـلون صـرتي تـسـذآ )

الأن اترك الحديث على لسانها :

إيه بـنـآت أنا ما عملت من هالرجيمات ولا شي و لا رحت دكتورة و لا تعبت نـفـسي

أنا قررت انحف فـبدأت سلطة بس آكل سلطة افطر سلطة و اتغدى سلطة و اتعشى سلطة نحفت في تلات (3) شهور تلاتين كيلو (30) ولا صابني فقر دم ولا شي لأن السلطة ما بها شي كل شي فيها .

مرة دخت و رحت الدكتور قـآلـي لا ما تخافي مدام دآمـك تـآكـليين سلطة ما في خوف من فقر الدم ... المهم انا أول عشرين يوم ما نحفت ولا كيلو بس ارتخيت .... ؟؟؟؟
سـألـتـهـآ ايش يعني ارتخيت ؟ قـآلت يعني انا لما كنت سمينه كان الشحم جامد لـمـآ تـقرصيه ما يكون طري معك فأنا اول عشرين يوم طري الشحم اللي في جسمي و بطني دخل لجوا ( يعني البطن لصق في الظهر ) ما كملت الشهر إلا و أنا نازلة خمسة كيلو , و كملت لحد ما نزلت تلاتين كيلو .

و كنت أمشي كتير . و أنا حركة في البيت كتير ...

الحين أنا مستحيل آكل بعد الساعة سبعة بالليل لأن جهاز الحرق عندي بكون تعبان تعب مارح يحرق ولا شي .


جارتي سوت معي رجيم لكن كانت لما تعمل لولادها كبة تاكل من نفسها لقمة تعمل محشي تاكل كوسة من نفسها ما نحفت الا 15 كيلو .

و أناعندي جهاز ساونا بالبيت بحبو و بأعد فيه كتير ( تجلس فيه ) ( اظن ان هذا من اسرار شد البشرة الجميل عندها ماشاء الله ) .

سألتها صديقتي بس سلطة ما بتشبع .

قالت شوفي اول يوم عملت طشط سلطة و حطيتو في الثلاجة كل ما أجوع افتح و آكل . بعدين خلاص ما عاد فيني يعني اول يومين كنت اكل في اليوم عشر صحون سلطة لكن بعدين خلاص ثلات أو أربع صحون ...

كنت احيانا اعمل تبولة بدل السلطة العادية , و أحيانا اشوي باذنجان بالفرن و اقطعو مع السلطة كتفيير للطعم . و بشرب في اليوم 10 كاسات ماء .....


بالتوفيق للجميع ...