فاقدة غاليها
•
رفع
وصفة تخسيس للدكتور اسامة حمدي الموضوع للاخت روح الصباح
وصفات التخسيس
وصفة لللتخسيس : قبل كل وجبة
2 ملعقة كبيرة من
شاهي اخضر ونعناع اخضر و زنجبيل اخضر وكمون و قرفة
اضعها على 3 كوب ماء كبير تغلى لمدة دقيقتين وتبرد ونصفيها وناخذ كوب كبير قبل كل وجبة مباشرة
الوصفة الثانية :بعد الفطور والعشاء
ملعقة من رجل الأسد على كوب من الماء وتغلى لمدة 2 دقيقة ثم تبرد وتصفى ونضيف عليها 2 ملعقة خل التفاح
هذة الوصفات تزيد حرق الدهون وتقلل الشهية او تسدها
وصفات التخسيس
وصفة لللتخسيس : قبل كل وجبة
2 ملعقة كبيرة من
شاهي اخضر ونعناع اخضر و زنجبيل اخضر وكمون و قرفة
اضعها على 3 كوب ماء كبير تغلى لمدة دقيقتين وتبرد ونصفيها وناخذ كوب كبير قبل كل وجبة مباشرة
الوصفة الثانية :بعد الفطور والعشاء
ملعقة من رجل الأسد على كوب من الماء وتغلى لمدة 2 دقيقة ثم تبرد وتصفى ونضيف عليها 2 ملعقة خل التفاح
هذة الوصفات تزيد حرق الدهون وتقلل الشهية او تسدها
]انا سمعت بها قبل الاكل من عبد الباسط عبد الصمد الذي في بدايه ادعيلي انحف من غير شر
الصفحة الأخيرة