معليش يالغاليه تذكرت سؤال
اقدر اشرب شربة الشوفان(كويكر)والعدس
ووش رأيك بالفشار

حبيبتى اذا انتى فى المرحله الاولى فالعدس ممنووووووووووووووع لانه من البقول وهى ممنوعة منعا باتا فى هذه المرحله اما الشوفان فانا ما بعرفه

والله حلو ووايد وتسلم على الرجيم الحلو بس انا ابي اضعف من قلبك عشان عرس اخوي بعد ثلاثة اشهور وياليت تساعدوني

قصدي من قلب

:27: مشكوره اختي بنت الكويت والله يجزاك خير ماشاء الله عليك القاك في اغلب المواضيع ودايم مجتهده والله استفدت من اللي كاتبته لاني ناويه باذن الله ابدا السبت
بس اذا سمحتي ابغى اسالك هل البيبسي الدايت ممنوع ووش البديل والحليب اللي خالي الدسم لو شربته قبل النوم ينفع مع الرجيم والا لا والخلطه حقت الاخت الله يجزاها خير الليمون والكمون تنفع الله يعافيك وينولك اللي في بالك ردي علي بسرعه اذا سمحتي :39: