اهلين نبض منوره والله ...................الله يجزاكي الف خير
انا اللي شدني في هذا الرجيم انو معلوماتي واقعيه يعني فعلا الاجسام ما هي زي بعض يعني اللي يناسبك مايناسب غيرك واللي يشجع انو الرجيم ينزل الوزن في الاماكن اللي متراكمه فيها الدهون يعني في ناس سمنتهم في الارداف او الافخاذاو البطن كل جسم تركيبته غير والله اعلم ..................انتوعارفين انوينزل الوزن من7 كيلو الى9 كيلو في الشهر ودي اجربه بس خايفه ابغى معلومات اكثر عنه يعني اذا احد جربه يعلمن .......................تحياتي لكن :27: :27: :27:

مرحبا الهنوف

انا اتذكر اني سويت اختبار زي كذا
كان منشور في مجله و كنت محتفظه فيها لفتره طووووويله
بس مدري الى الاان عندي او لا...بدوره لك و بحطه وعساني ماكون رميتها :32:

فكره الرجيم انه يعتمد على الماكولات اللي ترفع طاقتك الحيويه بدون ماتسمنك.....واجتناب نوع الماكولات اللي تتعب جسمك او انها تحفز الهرومنات بالاحتفاظ بالدهون وعدم حرقها.....على ماذكر
مع كل نوع للجسم موضوع نصائح مناسبه لغذائك.............

اهلا اهلا بقائدتنا الغاليه تصدقي انا ما قد سويت رجيم وحاولت استمر فيه الا بعد كلامك المقنع جدااا
الى متى نستمر بأوزاننا الفظيعه هذا مين يتحمل شكلك وانتي كلك دهون وزي الجلي................حاجه تقرف انتي نفسك تكرهي منظرك فما بالك ازواجنا ولا تنسو احنا في زمن الفضائيات ................الله المستعان :44: :44:
المعلومات اللي ذكرتيها صحيحه 100 % هذه هي فكرة الرجيم والله احس اني مقتنعه به بس ماني قادره ابدء
بس مخففه اكل وبدون رياضه................يعني امشي احيانا وحاسه انو صحتي متحسنه شوي صحيح في الميزان ما نزلت غير 2 كيلو بس ..........لكن احس في الملابس....................الله يعيننا ونستمر الى الاخر :27: :27: :27:
السلام عليكم يا بنات:26: :26: :26:

لهنوف
ياريت اختى تنزلى لنا الاختبار علشان نعرف من اى نوع حنا
وجزاك الله كل خير

اهلين اختي ...................انا اسفه بس والله ماعندي وقت ....................لوكان في وقت كان نزلته من بداية الموضوع بس والله كثير الاسئله وفيها صور للاجسام ..............سامحوني بنات :27: :27: :27: