up
ينكم بنوتات
ماريــا
•
انا عملت رجيم السوائل من زمان كثير
ونزلت فعلا عليه وبان بجسمي ...وانا استمريت عليه تقريبا شهرين ونص ونزلت مثل الحلاوه
بس رجعتهم احلى من الحلاوه ..ودبل بعد بس اانا ماكنت ناويه اسويه كانت شهيتي ميح تجاه الاكل يعني كنت لما اشوفه تلوع كبدي
وهالحكي من 7 سنوات ههههههههههه ماشاء الله
ونزلت فعلا عليه وبان بجسمي ...وانا استمريت عليه تقريبا شهرين ونص ونزلت مثل الحلاوه
بس رجعتهم احلى من الحلاوه ..ودبل بعد بس اانا ماكنت ناويه اسويه كانت شهيتي ميح تجاه الاكل يعني كنت لما اشوفه تلوع كبدي
وهالحكي من 7 سنوات ههههههههههه ماشاء الله
شكل الريجيم حلوووو
ويناسبني..^^
شكرا ماريا
بس حبيت أسال سؤال
انتي الى لان تنزلي كيلو كل يوم؟ ولا توقف النزول؟
وسؤالي الثاني:
كم مجموع الساعات اللي تمارسين فيها الرياضه وماهي رياضاتك
يعني ركض ,, مشي .. أيروبكس ..؟؟؟!
أنتظر ردك وثانكس مره ثانيه ياعسل
الله يوفقك
ويناسبني..^^
شكرا ماريا
بس حبيت أسال سؤال
انتي الى لان تنزلي كيلو كل يوم؟ ولا توقف النزول؟
وسؤالي الثاني:
كم مجموع الساعات اللي تمارسين فيها الرياضه وماهي رياضاتك
يعني ركض ,, مشي .. أيروبكس ..؟؟؟!
أنتظر ردك وثانكس مره ثانيه ياعسل
الله يوفقك
ماريــا
•
!{SenƉy}..
هلا حبيبتي
أنا ماقمت اقيس لاني اذا كل يوم اشوف كم نقصت بصير مجنونه هههههه بسم الله علي
وبالنسبة للرياضه
الايروبكس مستحييييييل اهده ..اسوي تمارين البطن 3 انواع
وتمارين الارداف الخلفيه >>فهمتي علي؟:huh:
وفي الجم اشتغل على الفري رنر او االاوربت ترك لمده 45 دقيقه
وشكرا على مرورج ياقمر
هلا حبيبتي
أنا ماقمت اقيس لاني اذا كل يوم اشوف كم نقصت بصير مجنونه هههههه بسم الله علي
وبالنسبة للرياضه
الايروبكس مستحييييييل اهده ..اسوي تمارين البطن 3 انواع
وتمارين الارداف الخلفيه >>فهمتي علي؟:huh:
وفي الجم اشتغل على الفري رنر او االاوربت ترك لمده 45 دقيقه
وشكرا على مرورج ياقمر
الصفحة الأخيرة
الصالونه اكله معروووفه عندنا