الله يقويك
هو حلو بس يبغاله عزيمه قوية
هذا احلى دايت سويته قبل سبع سنين وضعفت عليه بشهرين ونص 15 كيلو مع رياضه لمدة ساعه..الله يعيدها هالعزيمه :(
وسويته قبل فترة لمدة اسبوع بدون رياضه 2كليو :)
بحاول ابدى فيه وان شاءالله ترد العزيمه مرة ثانية
احلى مافيه ماتملي وتشبعي..بس المصيبة اذا بتطلعين زيارات يخرب الموضوع:(
بحاول اردله واخلى يوم بنهاية الاسبوع للاكل
وسويته قبل فترة لمدة اسبوع بدون رياضه 2كليو :)
بحاول ابدى فيه وان شاءالله ترد العزيمه مرة ثانية
احلى مافيه ماتملي وتشبعي..بس المصيبة اذا بتطلعين زيارات يخرب الموضوع:(
بحاول اردله واخلى يوم بنهاية الاسبوع للاكل
ماريــا
•
هلا حبيبتي ...معلش ولا تزعلين
ان شاء الله هالرجيم يناسبج ياعمري
بس ماخبرتيني كم وزنج وكم ناويه تنزلين ان شاء الله؟؟
حبيبتي السوائل تسد النفس وتشبع والحمدلله :) وربي يوفقج وينحفج
حبيبتي شي طبيعي بعض الرجيمات ماتناسب جميع الاجساااام :(
ربي يوفقج تحصلين الجسم المثالي
حياتي مثل ماقلت السوائل تشبع وتغث بعد :) فأكيد بتحمل
هلا فديتج ...اشكرج لهتمامج وانا مخططه اسويه اسبوع وبعدين اسوي رجيم الكورن فلكس ان الله راد :) وربي يسعدج
الصفحة الأخيرة
والله ينحفنا وحنا بصحه وسلامه يااارب...........