ماريــا
•
هلا حبيبتي ....ولكم :42:
الله يسمع منج ياااااارب
اوكي قولي لي وزنج وكم ناويه توصلين يالغاليه
وان شااااااااء الله ننزل هالاسبوع اقلها 4 كيلووو ....ولاتنسين الريااااضه :)
آمين يارب العالمين
ويسعدج يارب
والله ؟ طب خبرينا عن تجبرتج حبيبتي عشان تشجعينا زياده
هلا عيوووني
لاتقولين بحاول ...قولي ببتدي فيييه ...خلج واااثقه وان شاااااااااااااء الله بتنحفين علييييييييييييييه
مرحبااااا فيج ياااا قلبي
ربي يسلمج ويسعدج ياااااااااارب
حبيبتي انا اول ماصحى اشرب مااااي
وبعدها اشرب كوفي
اتغدى شوربه فوريه ...تقريبا فيها 130 كلوري
وخلال اليوم اشرب كوبين حليب وعصير وساعات اشرب كوب كوفي او اكثر ....على حسب
ويارب اكون افدتج
هلا وغلا بييييج حبيبتي
ماشاء الله .....الف الف الف مبروووووووووووووووك:icon28:
ويارب تنزلين اكثر وماترجعيييينهم يااااااااااااارب
الصفحة الأخيرة
بعد رجيم السوائل لاااااااازم اكلج يكون خفييييييييييف عشان مايرجع الوزن