susu1416
•
مشكوره الله يعطيك العافيه وييسر امرك ويفك عسرك اللهم اااااااامين
رفروفتي
•
بس فيه ملاحظه هو يقول قبل اي رجيم نستخدم رجيم الندى او السبعه ايام لتخلص من السموم
بعدين نبداء في الرجييم
واستخدام رجيم الكرش في ال3كيلو الاخيره لتثبيت الوزن
والشوربه الموجوده في الرجيم مكتوبه في كتابه لان كلمى شربتي منهى اكثر نزل وزنك اكثر
مش اي شوربه تشربيهى
مع عمل الرياضه ودهن الجسم بخل التفاح مع زنجبيل لترهلات وشد الجسم وشرب الماء بكميات كبيره
وبعض الناس ياثر فيهم الرجيم في اصفرار الوجه شرب عصير البنجر مع الجزر على الريق منهى رفع الهيمقلوبين في الدم وتثبيت للوزن
هذي بعض المعلومات الي عندي عن رجيمات الشيف
الحين هو في البرنامج يتكلم عن سلطه تاكلين منهى بعد الوجبه تذوب الدهون
ماقدرت الحق عليهى الي عندها مقاديرالسلطه تكتبها الله يعطيها العافيه
مشكوره حبيبتي على المجهود والله ييسر امرك دنيا واخره
بعدين نبداء في الرجييم
واستخدام رجيم الكرش في ال3كيلو الاخيره لتثبيت الوزن
والشوربه الموجوده في الرجيم مكتوبه في كتابه لان كلمى شربتي منهى اكثر نزل وزنك اكثر
مش اي شوربه تشربيهى
مع عمل الرياضه ودهن الجسم بخل التفاح مع زنجبيل لترهلات وشد الجسم وشرب الماء بكميات كبيره
وبعض الناس ياثر فيهم الرجيم في اصفرار الوجه شرب عصير البنجر مع الجزر على الريق منهى رفع الهيمقلوبين في الدم وتثبيت للوزن
هذي بعض المعلومات الي عندي عن رجيمات الشيف
الحين هو في البرنامج يتكلم عن سلطه تاكلين منهى بعد الوجبه تذوب الدهون
ماقدرت الحق عليهى الي عندها مقاديرالسلطه تكتبها الله يعطيها العافيه
مشكوره حبيبتي على المجهود والله ييسر امرك دنيا واخره
أم العيال كيفك عزيزتي ان شاء الله تكوني بخير وكوني ماشيه على الريجيم ويكون جايب معاكي نتيجة أبشرك اليوم رابع يوم لي بريجيم الفاكهة ونزلت ولله الحمد 2 كيلو طمنيني أنتي أيش أخباركأم العيال كيفك عزيزتي ان شاء الله تكوني بخير وكوني ماشيه على الريجيم ويكون جايب معاكي...
هلا هبوش >>>> اليوم خامس يوم من رجيم السحاب نقصت 2 كيلو
ما شاء الله عليك بس بسالك انتي عندك برنامج معين ولا تختارين رجيم وتسوينه انا برنامجي اخذته من حاله مثل حالتي كلمته على الهوا
وابي منك طلب تكتبين رجيم السبع ايام ترى هوما عندي بالانتضار
ما شاء الله عليك بس بسالك انتي عندك برنامج معين ولا تختارين رجيم وتسوينه انا برنامجي اخذته من حاله مثل حالتي كلمته على الهوا
وابي منك طلب تكتبين رجيم السبع ايام ترى هوما عندي بالانتضار
أخر مرة :
يعطيكِ العافيه.. انا اليوم خلصت 10 ايام من رجيم القمر ونزلت 5 كيلو بس انا امشي كل يوم ساعه .. وبكره ببدا رجيم 7 ايام .. دعواتكم..يعطيكِ العافيه.. انا اليوم خلصت 10 ايام من رجيم القمر ونزلت 5 كيلو بس انا امشي كل يوم ساعه...
يارب يوفقك نزلي لنا رجيم 7 ايام
a_one164 :
جزاكى الله خيرا حبيبتى على تعبك ومجهودك بس ممكن يا جماعة حد يكتبلى ريجيم السبعة ايام لانى عايزاه بشكل عاجل جدا الله يكرمكم يا ربجزاكى الله خيرا حبيبتى على تعبك ومجهودك بس ممكن يا جماعة حد يكتبلى ريجيم السبعة ايام لانى عايزاه...
تسلميييييييين انشاء الله احد ينزل هذا الرجيم :)
الصفحة الأخيرة