نيالك يا منام والله حمستيني، بس متى اطلع وانزل ادراج وأنا كل النهار في العمل.
اليكم قصتي وزني 88 كيلو ووزني 167 ومشكلتي اني بقضي اليوم في الدوام من الساعة 7 صباحاً حتى الساعة السادسة مساءاً. في الصباح لا اتناول أي طعام وعندما أصل الى المكتب الساعة الثامنة آخذ فنجان شاي أو قهوة محلى وعند الساعة الواحدة أكل سندويش خفيف، أما على العشاء يعني الساعة الثامنة ليلاً أتناول وجبه طبخ ثقيلة وهي الوجبه الأساسية بالنسبة لي وكل مال وزني عم يزيد. مش قادرة اخفف من وجبه العشاء لأني بكوني تعبانه وجوعانه كتير، وما تقولولي كلي وجبه غداء في المكتب لا استطيع أن آكل لحم ودجاج وتونه أمام زملائي وزميلاتي في المكتب.
عندك حل يا دلوعة، أرجوك دليني….
وبعدين يا ريت نفتح موضوع لنا احنا السمينات وكل واحدة فينا تكتب طولها ووزنها ونبدأ رجيم واحد ليس شرط أن يكون نفس الرجيم ونفس الطريقة، بل بالطريقة التي تناسب كل واحدة منا المهم ان يكون هناك تنافس وان نغار من بعضنا حتى يبقى الحماس مستمر وهذا سيساعدنا على التخفيف من وزننا ان شاء الله…. شو رأيك يا جماعة…..
اليكم قصتي وزني 88 كيلو ووزني 167 ومشكلتي اني بقضي اليوم في الدوام من الساعة 7 صباحاً حتى الساعة السادسة مساءاً. في الصباح لا اتناول أي طعام وعندما أصل الى المكتب الساعة الثامنة آخذ فنجان شاي أو قهوة محلى وعند الساعة الواحدة أكل سندويش خفيف، أما على العشاء يعني الساعة الثامنة ليلاً أتناول وجبه طبخ ثقيلة وهي الوجبه الأساسية بالنسبة لي وكل مال وزني عم يزيد. مش قادرة اخفف من وجبه العشاء لأني بكوني تعبانه وجوعانه كتير، وما تقولولي كلي وجبه غداء في المكتب لا استطيع أن آكل لحم ودجاج وتونه أمام زملائي وزميلاتي في المكتب.
عندك حل يا دلوعة، أرجوك دليني….
وبعدين يا ريت نفتح موضوع لنا احنا السمينات وكل واحدة فينا تكتب طولها ووزنها ونبدأ رجيم واحد ليس شرط أن يكون نفس الرجيم ونفس الطريقة، بل بالطريقة التي تناسب كل واحدة منا المهم ان يكون هناك تنافس وان نغار من بعضنا حتى يبقى الحماس مستمر وهذا سيساعدنا على التخفيف من وزننا ان شاء الله…. شو رأيك يا جماعة…..