اشكرك reme
وامين ربي يسمع منك

مرحبا Dalo0o3ha
أنا تري وزني كثير هل يا تري بيفيدني
على فكرة أنا فوق ال 100 بس لا تسألوني كم
بس أنا كثير كثير
يا تري بيفدني وهل بينزل وزني
ملاحظة أنا عملت الرجيم الكميائي نزل وزني وبعدين زاد
وكمان سمعت عن رجيم الشوربة هل بيفيدني
أو رجيم التمر والبن
أنا في أنتظار مشورتكم
مشكورين:30:

وينكم يا بنات
تري بزعل:29:
يا تري كم يبغيلي علشان أنزل وزني سنة ولا سنتين
ولا أقل
أنا في أنتظاركم:34:

اختي شجون الصراحة لاياس مع الحياة وانشالله بالصبر والارادة القوية راح تنزلين


انا ارسلت لج رساله على بريدج في المنتدى اتمنى تقرينها وتردين علي

السلام عليكن ياخواتي
أنا طالبة مساعدتكن اذا سمحتن في انقاص وزني 10 كيلو بس
أسمعن سالفتي أختكن تسهر معاكن في هذا المنتدى الى الفجر
ومن بعد الصلاة تنام لغاية الظهر شو اسوي لاشغلة ولامشغلة
واصح على كوب قهوةمع التمر وابقى بدون اكل لحد العشاء
اهههههههه اهنا المصيبة لأن وجبة العشاء تكون دسمة
ولااقدر امنع نفسي عنها ويمكن يكون هذا السبب ألي
ما أنقص وزني ساعدوني :23: :23: