Yasmena88
•
جزاك الله خير
J00RY
•
ماشاء الله عليك , انت عندك ارادة قويه
انا ممكن أجبر نفسي على الرياضه ان شاء الله .
كنت اعمل تمارين بس ما استمر فيها يومين واقطعه ارجع بعد اسبوع يوم واقطع .. بدون انتظام بس اضعف عند الاكل وهذه مشكلتى الاساسيه ، الله يعينى في رمضان ان شاء الله أحاول أضبط نفسي لان برمضان ما اكل كتيــر عند الافطار ..
وان شاء الله احاول ارجع للرياضة .. جزاك الله خيرا ونفع بك .
انا ممكن أجبر نفسي على الرياضه ان شاء الله .
كنت اعمل تمارين بس ما استمر فيها يومين واقطعه ارجع بعد اسبوع يوم واقطع .. بدون انتظام بس اضعف عند الاكل وهذه مشكلتى الاساسيه ، الله يعينى في رمضان ان شاء الله أحاول أضبط نفسي لان برمضان ما اكل كتيــر عند الافطار ..
وان شاء الله احاول ارجع للرياضة .. جزاك الله خيرا ونفع بك .
ماشاء الله ،، طيب بالنسبة لشوربة. لازم اللي قلتي عليه ما ينفع شوربة كويكر ،،
الله يبلغنا رمضان واياكن ،،،
الله يبلغنا رمضان واياكن ،،،
الصفحة الأخيرة