ماشاءالله تبارك الله
والله الرياضه مسويه شغل
اشوف اكلج طبيعي وماتحرمين نفسج من الاكل
في وحده من البنات انحفت عشره كيلوا بالمشي فقط حتى من غير جهاز سير ورجيم
لان جسمها ينحف بالرياضه
بس عندي سؤال انا باين على ملابسي اني نحفت بس الميزان حسبي الله عليه مو راضي يعترف
بعتقادج ليه اذا عندج معلومه
صح مره سألتج كم الرقم اللي بتوصلين له وماجاوبتي
والله يوفقج يارب
تكفيني الذكرى ~ :
ماشاءالله تبارك الله والله الرياضه مسويه شغل اشوف اكلج طبيعي وماتحرمين نفسج من الاكل في وحده من البنات انحفت عشره كيلوا بالمشي فقط حتى من غير جهاز سير ورجيم لان جسمها ينحف بالرياضه بس عندي سؤال انا باين على ملابسي اني نحفت بس الميزان حسبي الله عليه مو راضي يعترف بعتقادج ليه اذا عندج معلومه صح مره سألتج كم الرقم اللي بتوصلين له وماجاوبتي والله يوفقج ياربماشاءالله تبارك الله والله الرياضه مسويه شغل اشوف اكلج طبيعي وماتحرمين نفسج من الاكل في...
تسلمين الله يبارك فيك
الله يبارك في عمرك
الله يبارك فيك ..يسعدني متابعتك لي
وياك
وياك
الله يبارك فيك
ربي يسلمك
الله يبارك فيك وياك يارب
ايه اكيد الرياضه شيء مهم جدا
ايه حلووو المشي كثير
ايه انا الان نفس الشيء صحيح انقص كيلو لكن احسه اكثر من اللبس
ويمكن يكون من الميزان حقك
او انه مرات رح يثبت وزنك لكن جسمك يتغير وبعدين تلاحظين نزول في الوزن
انا ودي اوصل إلى 55 مع انه وزني المثلي 60 او 59
بس انا هدفي 55
وبإذن الله رح اوصل له
وبالتووفيق لك
الله يبارك في عمرك
الله يبارك فيك ..يسعدني متابعتك لي
وياك
وياك
الله يبارك فيك
ربي يسلمك
الله يبارك فيك وياك يارب
ايه اكيد الرياضه شيء مهم جدا
ايه حلووو المشي كثير
ايه انا الان نفس الشيء صحيح انقص كيلو لكن احسه اكثر من اللبس
ويمكن يكون من الميزان حقك
او انه مرات رح يثبت وزنك لكن جسمك يتغير وبعدين تلاحظين نزول في الوزن
انا ودي اوصل إلى 55 مع انه وزني المثلي 60 او 59
بس انا هدفي 55
وبإذن الله رح اوصل له
وبالتووفيق لك
الصفحة الأخيرة
مبروووك والله يحفظك ويحقق لك مرادك......