اليوم يوم السبت
يوم الميزان لكن وزني متلخبط
وزنت اول مره طلع 65
وبعد ربع ساعه وزنت طلع 66
وحتى مساع لما وزنت 66 ثابت شكله
بسبب النفسيه ولان الدوره متأخره علي
الفطور اشتهيت ورق عنب اخذت حبه
واكلت الفطيره الجبن
وعلى الغدا اكلت رز ودجاج مشوي
وعلى العشا اكلت كباب
وزبادي اكتيفيا
وعدس مااكلته
وسلطه
وبطاطس مقلي
وخبز
وحبتين فلافل
وبس انتهى يومي المفتووووح
لسى ماسويت رياضه إلى الان
اشووي رح اسوووي
دعواااتكم لي لاتنسوني
ربي يسعدك سحوره ياقلبي وتوصلي للهدف بصحه وعافيه. ماتشوفي شر يالغلا .... ربي يحفظكربي يسعدك سحوره ياقلبي وتوصلي للهدف بصحه وعافيه. ماتشوفي شر يالغلا .... ربي يحفظك
يااارب وياااااك
شر مايجيك
اليوم بما انه مفتوح اكلت آيس كريم
ووبس
خلاص نبدأ اسبوع رجيم جديد
شر مايجيك
اليوم بما انه مفتوح اكلت آيس كريم
ووبس
خلاص نبدأ اسبوع رجيم جديد
جوAAAهر
•
بسم الله عليك من شر عيون الناس فعلا الناس فيهم شي الحسد كثر ماحد يقدر يقول ماشاء الله بس عاد انتي لاتوسوسين واذكري الله وما عليكي من الناس
بس ترى يمكن نفسيتك من الدوره انا اذا قربت اكره نفسي ويصير مالي خلق شي
استمري وحنا متابعين لكي ان شاء الله
بس ترى يمكن نفسيتك من الدوره انا اذا قربت اكره نفسي ويصير مالي خلق شي
استمري وحنا متابعين لكي ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
2/10/ 2009
الفطورن كورن فليكس وحليب
غدا اكلت 4 ملاعق رمان
والعشا اكلت فطيره فلافل وقطعه صغيره من همبرجر اشتهيتها
وسلطه زبادي وخيار اكلت ربعها
وبس هذا يومي كان