سـحــ الورد ــــر
الله يوفقك ويعينك ويبعد عنك عيون الحساااد هالنااس ماعرفنالهم ان كنت دبه قالو يووه مفجوعه وان مسكتي نفسك قااالو من وين جاابت هااالاراااده ياشين واكره شي لقالو بترجعيين كل الي خسرتي طيب ليش التحطيم حتى لو برجع خلوني استمتع بهالفتره وبحاافظ على نفسي حتى لو زدت شووي بس اهوون من اووول الله يوفقك ويوفقني استمر الى الستينااااات يااارب
الله يوفقك ويعينك ويبعد عنك عيون الحساااد هالنااس ماعرفنالهم ان كنت دبه قالو يووه مفجوعه...
انا عادي بس من كلامهم حسيت مدري شلون
بس الله معي ان شاء الله وانا ماعلي من كلام احد
وتسلمين خيتوو





حتى الحلى مع الايام بتشوفين نفسك تركتيه
انتي حاولي قد ماتقدرين تبدلينه بتتمر مثلا وبعدها بتشوفين نفسك حتى الحلى صار خفيف مره
وربي يوووفقك ***** الله



ايه صدقتي والله لما كنت دوبا قالو دوبا
وكل شيء تاكله والان برضو يتكلمون
بس خلاص ماعلي من كلامهم
الله يحفظني ويحفظ الجميع من كل عين حسود
سـحــ الورد ــــر
رفع
رفع
شيء حلووو
اكيد اللبس كثير فرق بشكل ماكنت اتوقعه صراااحه
ويوفقك يااارب والجميع




ربي يرفع قدركم يااارب
سـحــ الورد ــــر
ان شاء الله اشووي بس اتعشى انزل يومي
بعد نص ساعه تقريبا
سـحــ الورد ــــر
اليوم 4/10/2009
يوم الاحد
الفطور شربت حليب قليل الدسم


الغدا اكلت خضار مطبوخه مع قطعة لحم
ورز ابيض اكلت 4 ملاعق




العشا كان بيضه مسلوقه
حبة صامولي بر
طماطم باقي بس كم شريحه
وخياره
وحبتين زيتون



مشيت 40 دقيقه على السير
وسويت كم تمرين للجسم

لاتنسوني من دعوااااتكم
(حمامة المدينه)
وااااااااااو مشاالله بصراحه شي يحمس الله يوفقك وتوصلين للي تبين يارب وعقبالنا بس حبيت اعرف نضامك بالظبط فيه شي محدد ولا مفتوح ولا بس تخفيف