بالتوفيق يا احلا سحورة

الله يسلمك خيتووو



ههههههههههههههه

لا شدعوه لا زعلت ولا شيء

انا شوفي اشبه بشكل كبير هذي الصوره قبل وبعد بس قبل انا ماكان عندي بطن مثلها

وكنت مخصره اكثر منها لكن اشبه لهذي بشكل كبير

كيف صرت نفس الصوره او اضعف بشوي





يالله انتي قوي ارادتك وخلي ثقتك بالله كبيره ورح توصلي



تسلمي خيتووو



انا من وصلت في الستينات وكثير قالو لي روعه وقفي


بس انا قلت لا لازم انحف اكثر

بس شدي بالتمارين ورح كل شيء يكون تمام



تسلمي تحلى ايامك

اليوم 29/3/2010


امس بالليل جعت واكلت قطعه خبزه فيها ملعقة جبن ورشة زعتر وشربت حليب


ومدري شفيني اشتهيت جلكسي وشيبس واكلتهم


مع اني جلست الوم نفسي بس بعدها رحت سويت كم تمرين عقاب خفيف








يوم الاثنين


ماافطرت


على طول تغديت


وكنت جوعانه مره اكلت كبسه ودجاج ماحسبت كم ملعقه بس تقريبا 8 ملاعق


واكلتها كلها




العشا


فاصوليا


نص خبزه


فطيره جبن حطيتها فيها بيضه شكشوكه اكلت نصها


وكبده مشويه


وكم شريحه خيار وملفوف


زبادي اكلت ملعقه بس


وعصير برتقال



مشيت 15 دقيقه على السير بس


لان تعبانه كثير


وانتظروني بكره مع الميزان واليوم المفتوح دعوااتكم لي لاتنسوني

موفقه يا عسل

نحن في الانتظار يارب تنحفين