انا تعبت فترة اضعف وفترة امتن تعبت من ان اضبط نفسي نفسي اضعف من غير تعب انا عتبر راوية الجسم بس انا اتمنا الخمسيين الوزن كيف كانت بدايتك والكل ما ينصحني ان اشتري سير

ماشاااء الله.......
ياليت تنزلي نضااااامك الاول.......في تنزيلك....لوزنك القديم....,,
نفسي انزل....من سبعه الى ثمانيه كيلو.......

بنات المدينه لقيت مطعم يسوى اكلات رجيم وجبات يعنى غداء وعشاء وفطور وسناكس ومتعاون مع مستشفى سعره حلو ويوصل لبيت اسمه يندد اي استفسار على الخاص انا مشتركه معاهم خطير ما شاء الله واكلهم لذيذ

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

من مواضيعي
حياكم الله


داوود باشا بالشوفان بالصور

العاشوريه الحجازيه

تلبينه سنه سيدنا رسول الله الساخنه اللذيذه المفيده

التلبينه على سنه سيدنا رسول الله وفوائد مكوناتها العسل والحليب

السلطه اليونانيه ع الاصول بالصور

مموش ربيان اكله كويتيه بالصور

زبادي واللبنه من اديني ام الزهره بــ(الصور)والتفصيل الممل

الدقه المدينيه بالتفصيل الممل بالصور من ام الزهره

لمساتي على جزمه وشراب وفستان زهرتي

ملف متكامل عن تعليم الاطفال الحمام بالصور

ساعه مكه من تصويري *ام الزهره*

ماشاءالله الله ينحفك قد ما تبين آآآآآآآآآآآآآآآآمين

مااشاء الله تبارك الرحمن
حصني نفسك بالاذكار اليوميه