كلي رقه ودلع :

يارب يشفيك ويسر امووورك ويرزقك ماتتمنين ياررب ويسعدك أنا بديت فيه من يوم الجمعه اختي الفطور تمر ولبن مخفف بحليب بس للاسف كامل الدسم لان الاهل يشربونه كامل الدسم وانا ماودي يدرون بالرجيم اللي اسويه عشان يلاحظون الفرق وافاجئهم وحبتين سمبوسه مشويه بالفرن بعدين اشرب ماء أنا خصصت علبه مويه مرافقه ليه بس اعبيها واشرب وامشي رياضيه بس مو كثير لاني مو مره امشي اليوم قعدت العب شجره نمله مع الاصغار عشان الفخوذ يضعفون بس احس بالام برجولي بعدها يمكن عشان ماتعودت المهم اذا جعت اكل سمبوسه بالفرن مشويه اشرب شوربه وشوي سلطه والعصير سانكويك بدون سكر كاس واحد بس السحور لبن وتمر وشكلي بغير عشان ما امل ببيض مسلوق ادري مطوووله بس حبيت اشجعكم واتشجعوني لان ودي افاجاء اهلي بالوزن الجديد تكفووون ادعولي ربي يقوي ارادتي وانحف من غير شر وكل الشكر لصاحبة الموضوع وراح يكون لي طله كل شوي ابلغكم بالنتايج :26:

يارب يشفيك ويسر امووورك ويرزقك ماتتمنين ياررب ويسعدك أنا بديت فيه من يوم الجمعه اختي الفطور تمر...

دبه ومهمومه :

انا كل يوم احاول اسوي رجيم ويجيني حمااااااااس الصباح واذا جاء وقت الفطور اخبص كل شي ؟؟؟ انا اكلي مو كثير بس حركتي قليله جدا ,,,,..!! ادعيلي انزل من 71 الى 50 بصحه !! ويارب يعطيني الاراده والقوه اللي تخليني ابدا بالرجيم يارب !! تسلم يمينك على الرجيم الرائع وان شاء الله تنحفين انتي والبنات على خير يارب !!

انا كل يوم احاول اسوي رجيم ويجيني حمااااااااس الصباح واذا جاء وقت الفطور اخبص كل شي ؟؟؟ انا اكلي...

بتالية القوس :

شكررررررررا

شكررررررررا