رجيم اختراع .......وبشوف نهايتها مع وزني

:44: طبعا انا لي فتره عل الرجيمات من دشتي للسوائل للخرابيط ..........وحملت وولدت وخلصت النفاس ووزني 73:icon33:

ومن ذاك اليوم وانا عل رجيمات منوووووووووعه والحمدلله قدرت انزل لغااااااااااايه ال 66:27:

حاليا جسمي صاير عنييييييييييييييييد مو راضي ينزل ........وابغا انزل 6 كيلو عل الاقل ........لي الان 3 اسابيع ووزني بس نزل 2 كيلو:icon33::icon33::icon33:

وعلما اني امشي .....يوميا نص ساعه

قرررررت اني بخترع رجيم زماااااااااااااااااااان جربته ونحفت عليه لمن كنت ادرس .......



الفطور طبعا عندي مو صباح لاني اصحا متاخر ف بيكون فطور وغدا ......فطيره لوزين بالجبنه2==تطلع لك 400كالوري

عصير برتقال طازج ==130كالوري


وبسسسسسسسسس

العشا مااااااااااااااااااااااااااافي واذا جعت خيار بس......يعني 530 كالوري تطلع لك

مسموح القهوه والشاي والدايت بيبسي ......وبشوف نهايتها ف دا الوزن ادعولي يابنات انحف عليه زي زمان .......زمان نحفت عليه ف شهر تقريبا 7 كيلو واللله العظيم :pinklove: