رجيم الأزمات ... قولوا بسم الله

اهلين يارشيقات المستقل
الانكم اخواتي واحب افيد غير ...

طبعا راح ادخل بالموضوع ... الرجيم اللي راح
اكتبه من اختراعي .. ومدته اسبوع لكن والله رهيب
لاني توني قبل فتره مخلصه منه ...

بنات اللي تحب تغامر تجربه ... وانا فصيلة دمي
هذي للمعلوميه ... وتروني متعوده على الرجيم

وقصة الرجيم ... ( شكلك مطوله )

المهم

انا طبعي ما اصمل ( اثبت ) علي رجيم يعني امسكه
ثلاث ايام واخربه ..................
وفي يوم من الايام ( اخلصي ) قلت خليني اعتمد على البروتين
اسبوع واسجل وش اكل واشوف كم انزل ...
وكنت كل يوم يمر في نهاية اليوم اكتب وش كليت
وطبعا اقيس الوزن كل يوم :) وبعد اسبوع بالضبط

تتوقعون كم نزل وزني :27:






:D








:D


قولووووووووو ما شاء الله



نزل وزني 5 كيلو ونص


يعني كان وزني 80 وصار 74 ونص


الحمد لله وعقبال عالم الستين
ياااااااااااااااااااااااااااااااارب



والله والله والله يا اخواتي

انه فرق بالملابس

مدري شلون




وراجعتلكم ...( مو للاثاره اسمحولي اصلي وراجعتلكم طيرااااااان)