كوبونات الراقية تسجيل الدخول

مناويـ
مناويـ •
ويييييييييييييييينكم يا بنااااات عن يكوووووووووووون خبصتوا :mad:
ما شووف حد يشاارك في الموضوووووووووووووووع

يلااااااااااااااااااااااااااااااااا تعالووووووووووووووووووو
تراااااااااااااه الرشاااقة تنتظرناااااااااااا:39:
أمل كذاب
أمل كذاب •
انا سويت الرجيم اول يومين بس صداع فضيع لدرجه ما قدرت اتكلم او امشي بس ما كملت وقفته
نورحياتي00
نورحياتي00 •
عندما التحقت بقسم التغذيه (عالم السمنه)

كان وزني 92كيلو

بعدعمل عدت رجيمات

اصبح وزني87,7كيلو

بعد ماالتحقت بدايت الاناناس والكيوي

بتاريخ 27/7/1430هـ


(الوزن السابق87,7كيلو)


الوزن الحالي؟؟؟





























85كيلو باركو لي وصلت للهدف الأول



باقي الهدف الثاني80كيلو ان شاء الله قبل رمضان دعواتكم

الله لا يضيع تعبي وتعبكم

اشكر كل القائمين والمشجعين على هذا البرنامج

واخص بذكر الاخت (دلع)

من السبت ابدء من جديد
**اربام**
**اربام** •
مناويـ مناويـ :
ويييييييييييييييينكم يا بنااااات عن يكوووووووووووون خبصتوا :mad: ما شووف حد يشاارك في الموضوووووووووووووووع يلااااااااااااااااااااااااااااااااا تعالووووووووووووووووووو تراااااااااااااه الرشاااقة تنتظرناااااااااااا:39:
ويييييييييييييييينكم يا بنااااات عن يكوووووووووووون خبصتوا :mad: ما شووف حد يشاارك في...
اهليييييييييييييييييييييين مناوي معاااااااااااك متابعين ...... بس اليوم مجتمعين عندنا مسوين عشاء وانوااع حلى قهوه وحركاااااااااااااات

وانا ماذقت ولااااااااااااااااااشي وش رايكم فيني اعجبكم>>>> حسيت اني مسويه انجاااااااااااااااز ....:)
**اربام**
**اربام** •
بالنسبه لليومياااااااااااااااااااات اليوم افطرت بيضه وحده وكوفي

وتغديت تفاحه ...... وبعدين بسسسسسسسسسس وبعد شوي بسوي لي العصيييييييييييييييييييييير ....... :) :)

وبعدين بمشي على السيييير ...