**اربام**
**اربام** •
:44: :44: :44: من يــوم السبت 25/7 لين يوم السبت 1/8 كان وزنــي 59.8 و إستوى 59.5 يعني ولااااااااااااااااااااااااشي :icon33: الله يعيين بس يمكن عشاني قريبه من المثاالي و لاا الله أعــلم :icon33:
:44: :44: :44: من يــوم السبت 25/7 لين يوم السبت 1/8 كان وزنــي 59.8 و إستوى 59.5 ...
اولاااا ابي اقولك انا اليوم لي اليوم السابع ومانزلت الا كيلوين ونصف تقريبااا مع اني متوقعه اكثر بصراحه

بس الحمدلله .... المهم .... الاجسااااام تختلف الرجيم اللي يناسب لجسم ما يناسب لجسم ثاني

وفيه رجيم د/فادي .. الاماكن حاطه الرابط حقه ... بنزل لك الرابط انا بصراحه عجبني وناويه اسويه

شوفيه اذا عجبك تخاويني ...:26::26:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1148656
*شيهانه*
*شيهانه* •
هلا حبيبتي انا كل ماشوف وحدة نفس فصيلتي احبها:) الرجيم مرة حلو وينفع فصيلتنا لأنها الفصيلة العنيدة الفطور مثل ماهو مكتوب بالرجيم والعشا العصير عبارة عن اناناس صصير بدون سكر متوفر منه سيزر وندى والربيع........الخ 2 حبة كيوي+ليمونة وحدة تعصرينهم بالخلاط وبالهناء والعافية والرشاقة انا للحين نقصت2 كيلو وماني مصدددقة:icon28:
هلا حبيبتي انا كل ماشوف وحدة نفس فصيلتي احبها:) الرجيم مرة حلو وينفع فصيلتنا لأنها الفصيلة...
والله اجل فله انا فصيلتي o+
يلا سوى ههههه
*شيهانه*
*شيهانه* •
كيفكم صبااايه
اليوم فطرت تفااح + كوب كوفي
وبعدها كوب قشر
والباقي بعدين ههههههههه
دلع على كبر
دلع على كبر •
مناوي

لاتزعلي ولاشي

انتي قريبه جدا من المثالي

وهل كنتي منضبطه؟؟

اسمعي كلامي

لاتغيري الدايت عشان لايثبت الوزن ويعرف الدايتات ويقاومها

واصلي كمان اسبوع وشوفي


اريام

ممتاز يومك ياعسل


نوف

اجل فصايلنا متشابهه

مع اني مااؤمن بالفصائل

ضحكتي

ننتظر تواجدك
دلع على كبر
دلع على كبر •
غرامي

باذن الله تنزلي اكثر من ال75يااااااااااااااارب

اماكن

ماراح اهزئك بس انتي امسكي يدك عشان لاتنجلدين...ورجيم فادي يمدحوه بس ماقدرت اسويه مدري ليه

طيف

ننتظرك

ولسه مابديت وربي

حالتي حاله

بس لماسويته اول

وكنت قبله ميته رجيمات

وماشاء الله نزلت ب3اسابيع6كيلو

بس الشكل واااااااااااااااااااااااااااااااو

فلوسويته الان متامله اكثر لاني من زمان عن الرجيمات يعني لي تقريبا5شهور ماسويت

فباذن الله يبين اكثر يارب