رياحين

بتنجلدين ترى

جيبي العصير

وصبيه بكاسه

خلاص؟؟؟

وبعدين حطيه بالخلاط
مع 2كيوي وعصير حبه ليمونه

فهمتي؟؟

بعدالخلط

راح تطلعلك النتيجه كاستين بقدرة قادر

اليوم السادس

صايمه

بسوي تمارين بروحي مافيه اليوم نادي


والمغرب باقي يومياتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

امس كان اليوم الرابع

فطرت بس نسكافيه

وتغديت واحد زبادي مع بيبسي دايت

وفي الليل كان عندنا فرح اكلت بس حبه سمبوسه

تمام يابنات ولا اعتبر مرررررره خبصت

اما اليوم<< اليوم الخامس >>

فطرت كوب نسكافيه

والغدا يمكن اقطع خس مع نص علبة تونه عشان اقدر اتغدى

اما الخس لوحده مره صعب

ويش رايكم اسوي كذا ولا اقلبه زبادي وبس

يـــــــــــــــــــارب ننحف

اخذت 3 تمرات مع 3 اكواب ماء

وشوربت الشوربه

الساعه 12 باخذ العصير

وينتهي سادس يوووم

هلااااااااااااا بنااااااااااات :42:
أدري إشتقتوا لي لووووووووووووووول
بس كنت متاابعتكم من خلف الكواليييييييش هع هع هع
:22:
و الحمد الله أموووووري تماااااااام و يووم السبت بشووف الوزن
و بيني بينكم أحس عندي ثبووووووت في الوزن
يخرب بيته ماااادري ليش ؟؟!
لاا تلوومووني لوو إني أكرههـ:angry2: