بااااااااااااااااك يا بنات

رجعت لكم و معي التوقيع الاصلي

و هذا هوه التوقيع

:dry:افااااااااااااااااا هاي وينكم

بهل طريقه انتو متحمسين :confused-

خيبتو املي فيكم :unhappy:

يله بنااااااااااات شدو حيلكم حتى نوصل للهدف

راح اروح لائنو وقت الرياضه عندي و شي بعد ساعه ارجع بس لازم اشوف تواجدكم ولا ازعل :angry2:

سلااااااااااام

جيتكم كيفكم بنات انا الى الان متحمسه وهذا يومي الثالث
بس ما حسيتو بتعب جسمي لاني احس برعشه بيدي وكني فاقده التوازن :(

وكني مريضه زي لما تكوني مسخنه :icon33:

توني فطرت مويه و نص علبة زبادي شوربه كم ملعقه صغيره عشان الطاقة:42:

وش اسوي:(

تنتظر كلمه احبك منوره
انا اول يوم لي و احس بلرعشه و الظعف
و بلصدفه انا جتني الدوره من اليوم لذالك احس بلرعشه اكثر
بس ولا يهم المهم النتيجه ان شاءالله النتيجه حلوه
بس الى زعلني مكدرت اكمل الرياضه ساعه بس نص ساعه
يله كلشي يهون

يوميااااااااااااااتي لليوم الثاااااااااالث ..

تماااااااااام التمااام وعال العال ..

فطرت ماااء ونص زبادي قليل الدسم

وقبل شوي كملت اكلت واحد زباادي ونص ..

والسحووور ان شاء الله العصيير

مع المشي طبعاااااا ساعه او ساعتين الى بقدر عليه لانى تعباااااااانه مزكمه وكحه بصدري حالتي حاله بس مستمره مو رااضيه اخبص بس شربت ادوووووووووويه عاادي ^^

اليووووم الثالث على خيير بدوون تخبيص ^^

شدووو الهمهـ يابناااااااااااات ^^