ابشركم نقصت سويت الرجيم من امس بس العشاء والله تعشيت شوي رز
والحمد لله نقصت اكثر من نص كيلو حلو مع اني مخبصه بالعشاء
بس ***** الله اليوم لا بمشي عليه
افطرت 3 تمرات وفنجان قهوه كأس ماء وحبه لقيمات
يار انحف وتنحفون بصحه وسلامه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا جزيلا الله يعطيكي الصحه والعافيه ان شاء الله

ماشاء الله الله يقويكم احتول ابداء معكم

اهين يابنات اليوم وزنت لقيت اني نازله كيلو ونص
بس صراحه اليوم مامشيت لاني عندي عزيمه فطور ورجلين يعورنن

كيفكم يا حلووات

ابشركم مخففة في الاكل ومخلية سحوري كل ليلة العصير ..

افطر تمرتين مع فنجان قهوة

واجلس ل 12 واكل سلطة او زيادي او اشرب حليب

والحمدلله صحيح وزني كبير ومانزل غير شوي لكن مرتاحة اني اقدر البس مقاس اصغر من مقاس قبل ..

وبستمر لين ليلة العيد عليه وبأذن الله بطبق بعدها رجيم السعرات .. وياااارب تنحفنا واحنا بصحة وعافية ..

شكرا لكم شجعتووني كثييير .. ومازلنا مستمرين ..