رجيم الايس كريم يخفف حر الصيف

الرجيم التالي رائع في فصل الصيف فهو يعتمد على الايس كريم بشكل رئيسي ولكن يجب استشارة طبيب قبل اتباعه فهو ريجيم كيميائي وقد يسبب هبوطا لدى بعض الاشخاص كما يجب عدم تكرارة قبل شهرين على الاقل ويمكن اتباعه
كالتالي :
اليوم الاول :
تناول ماتشاء من اطعمة ومشروبات مختلفه
اليوم الثاني والثالث والرابع والخامس
الافطار : 2 بولة ايس كريم+ سطلة من نوع واحد

الغداء : 2 بولة ايس كريم+ سطلة من نوع واحد

العشاء:2 بولة ايس كريم+ سطلة من نوع واحد