سَديم
•
hatoon
الله يوفقك عزيزتي..... طولي 153 سم وبالنسة لوزني بصراحة ما أدري بالضبط لأني من زماااااان ما وزنت و ما أحس ان وزني تغير كثير يعني وزني تقريبا 49 أو 48 بس مو متأكدة
WeeLaaH
تفضلي يالغالية....... هذا هو الرجيم:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=85689&perpage=15&pagenumber=1
:24:
الله يوفقك عزيزتي..... طولي 153 سم وبالنسة لوزني بصراحة ما أدري بالضبط لأني من زماااااان ما وزنت و ما أحس ان وزني تغير كثير يعني وزني تقريبا 49 أو 48 بس مو متأكدة
WeeLaaH
تفضلي يالغالية....... هذا هو الرجيم:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=85689&perpage=15&pagenumber=1
:24:
انيقة
•
انا معاكم يا حلوات النتيجه انشاء الله الاسبوع الاتي
بس انا اللي اتبعه ريجيم د اتكين
بالتوفيق
بس انا اللي اتبعه ريجيم د اتكين
بالتوفيق
الصفحة الأخيرة
ممكن تكتبين ريجيم البروتين الله لا يهينك .. لاني حاليا ماشيه على ريجيم الاخت "فندي" بس قلت يمكن اغير بعد فتره ..