السلام عليكم
فى هذا الرجيم مسموع اكل اللحوم و الطيور مقلية . مع ان الدجاج المقلى يكون علية خبز و دقيق
فكيف يسمح لنا باكل الدجاج البروستد و نمنع من اكل الخبز العادى؟
ارجوا الافادة لانى اتبع الرجيم من 3 ايام و اريد ان اعرف هل الخبز مسموع ولا لأ؟
حبيت اسالك شو عملتي في هذا الرجيم
شو تاكلين
ويعد تشربين دايت
وهل تعملين رياضة
السموحة طولت عليكي في اسئلتي