طيب دخلوني معكم بالقروب ابي اتشجع ويارب استمر

بنات الي تبغى تنظم للقروب ترسل خاص
انظمو 2

وانا معاكم ✌️

الله يسعدك ويحقق لك امانيك يارب 

ابغى استفسر منك 

اغلب سمنتك كانت في الجزء العلوي وكيف سار فيه ترهل بالذراعين

؟؟؟؟

انا جربت اسامه حمدي وهو كيميائي يعتمد على البروتين والسلطه والفاكهه والخضار وقليل قليل جدا من النشويات..
الصراحه نتائجه فتاكه بين علي من 3و4يوم نقصت اول اسبوع حوالي 4كيلو مع ان الشكل بين اني نازله اكثر..





بس للأسف حربته اسبوعين ووقفته..لان جاني نقرس املاح اليورك...وكبدي بدت تألمني..لان معي حصى في المراره..
ودي ارجع له بس خايفه على صحتي..
لأنه يأثر على الكلى..