أختي المبدعة سومة كيف الحال
ياليت توضحين وش المقدار ويعني انتي تقصدين ناكل فطور وغدا وعشا وضحي انا مافهمت مرة وبعدين اللي اعرفة ان اللي البطاطس يسمن بالمرة لانة يحتوي على سعرات حرارية كثيرة وهذا الرجيم من اللي اعطاك وهل فية احد اتبعة أسفة على كثرة اسالتي
ام رغدة :
o+ دايم حضهم شينo+ دايم حضهم شين
والله انك صادقه:icon33: انا جربت اللبن والتمر مانفع معي
الله يصبرنا :(
الله يصبرنا :(
الصفحة الأخيرة
والوزن ماهو ناقص يزيد ,,,,,,,, الله المستعان والله ينحفنا على خير .....