معقوووووووووووووووووووولمعقوووووووووووووووووووول
اي والله ينحف حتي ظهر على شكلي اني ناحفه
الصفحة الأخيرة
اولا الشيبس ممنوع وثانيا البطاطا المقلية ممنوع والسفن دايت مقداركوب صغير فقط في اليوم الكامل
انا جربت هذا الرجيم بس لمدة ثلاث ايام ونزلت 3 كيلو ونص لـــــــكن ماكلت مثل الكلام الي مكتوب بالموضوع ,,انما اكلت يوم بطاطا مسلوقة ويوم بطاطا مشوية ويوم مشوي ومسلوق والكميات مفتوحة والسفن كنت اشرب كوب صغير
ومايتعب هالرجيم وطعمه لذيذ ونتائجه مضمونة بس انتبهي لا ترديه وفوقه حبة مسك
وهذا النوع من الرجيمات لو عندك مناسبة قريبة سويه ينفع