دارين 45
•
ذا تعذيب مو تنحيف وصدقوني اللي يتنحف بسرعه وبطريقه زي ذي راح ترجع ودبل كلو بس لا تكثرون وانتبهو من النشويات والسكريات والمشروبات الغازيه وكثروا الياف لانها تشبع و كلو خضروات بالذات جرجير خس خيار ملفوف وانا الحين تحت ريجيم رااااائع والحمدلله وفي في خمس اسابيع ينحف 12 الى 13 واللي يبي انا نزلته بصفحتي
الصفحة الأخيرة