انا ودي اسأل بخصوص التمر هل ينفع آكل نصه تمر ونصه رطب

لان الرطب مفيد وبالذاااااااااااات في حالتي لاني حامل وفي الشهر الثامن وابي اسوي رجيم قبل الولادة عشان زي ما انتو عارفين الوحده في الاربعين لازم تاكل

وانا ابغى اسوي الرجيم قبل الولادة هل هو يناسب الحوامل ولا ماينفع

ومشكورين

مرحبا بنات

انزين ممكن نسوي الريجيم بالحليب واللبن قليل الدسم في نفس الوقت ... يعني افطر حليب وتمر واتغدا لبن وتمر ؟؟؟

شو رايكم ؟؟

sorrrrrrrrrrrrrrrrry على تأخري في الرد


أنا الله يسلمج ما كملته لأني تعبت منه وأنا من النوع اللي ما أقدر أتم على نوعية معينة من الأكل مدة طويلة

النتيجة :D .. والله ما ادري شو أقلج !!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟
ثاني يوم ( يو بطلت الريجيم ) طحت على الأكل طيحة :10_8_9: يعني ما وزنت عشان أعرف نتيجة النزول

وبصراحة أنا كنت أشرب كوب لبن قليل الدسم أو كوب شاي (( يعني أسخن حليب قليل الدسم وأضيف له شاي أو نسكافيه )أو كوب حليب بارد

:)
هلا بنات مشكورين وجزاكم اللة خير وحدة وحدة ع مشاعركم الطيبة وعلى تعليقاتكم اللى تضحك :)

أما بالنسبة للاسئلة بجاوب عليها بس اعذرونى من غير تخصيص اسماء لانة ماشاء اللة العدد كثير

الرجيم اعتمدت فية على التمر الرزيز وبعد خامس يوم صرت اكل الخلاص
اهتم يكون حجم التمرة صغير وقليلة الدبس
ما انصح الحامل تسوية لانها عموما فترة الحمل ممنوع الرجيم
انا وجهى بالاساس نحيف فما ادرى هو ينحف الوجة ولا لا
خلط التمر والرطب ماعندى فكرة اذا يعطى نفس النتائج



كل البنات اللى بيبدون يوم السبت اهم شىء تصحين الصبح وتشربين ع الريق كاسين ماى وكل ما حسيتى قربتى تجوعين اشربى ماى وخلوا ارادتكم قوية ترى فى ناس مايحسون بتعب وفى ناس بس اول يومين يتعذبون وهذيلي اللى متعودين ياكلون واجد..............وبالتوفيق:)

بنات من مستمره على الرجيم ........انا لى يومين عليه

كان فيه موضوع وانحذف...........
من مستمره معى