انا راح ابدأ معكم ...
بس من بكره إن شاءالله .. مابي اعطي نفسي فرصه ايام قدام ،، لأني أدري اني بضرب الخمس ولا احد يوقفن .. وبدل ما انقص عشره كيلو يصير زياده فوقهن خمس كيلو حق الايام اللي انتظر فيها يوم الريجيم <<< باخصتن حاله ..
بس من بكره إن شاءالله .. مابي اعطي نفسي فرصه ايام قدام ،، لأني أدري اني بضرب الخمس ولا احد يوقفن .. وبدل ما انقص عشره كيلو يصير زياده فوقهن خمس كيلو حق الايام اللي انتظر فيها يوم الريجيم <<< باخصتن حاله ..
وسن.
•
rose twin
يالله ابتدى معانا الرجيم......وخلينا نتشجع
ولو نترك انفسنا بطير اوزاننا ........لى فتره اقول بكره .........ولما شفت الوزن بدا يزيد
قلت مبدهاش لازم ابتدى
وكل ماحسيت ارادتى صفر ...........اخذلى فره على قنوات الاغانى واشوف الاجسام وتنسد نفسى
بنات ليش مختفيات .........هاتو يومياتكم
يالله ابتدى معانا الرجيم......وخلينا نتشجع
ولو نترك انفسنا بطير اوزاننا ........لى فتره اقول بكره .........ولما شفت الوزن بدا يزيد
قلت مبدهاش لازم ابتدى
وكل ماحسيت ارادتى صفر ...........اخذلى فره على قنوات الاغانى واشوف الاجسام وتنسد نفسى
بنات ليش مختفيات .........هاتو يومياتكم
الصفحة الأخيرة
تراه رهيب يابنات بس يبي اراده قويه اول يومين بعدين يصير شي عاااااااادي..
موفقين..