جبرني الوقت99
•
انا استخدمة بس زبادي وشابورة وبذرة كتان وبان علا جسمي
حلو لكن الزبادي منزوع او قليل الدسم وتكون 3 وجبات باليوم والخبز لازم نخاله وبدون سكر او دهون وكثري مويه
سندس كانت وحده كاتبه عن هالرجيم هنا وقالت انه دكتور العائله معطيها الرجيم وهو عباره عن توست بر وزبادي قليل الدسم تاكله لمده اسبوعين الظاهر وبالغداء تزيدين 2 حبه خيار يعني تقدرين تسوين سلطه خيار بالزبادي وتقول ان الدكتور تحدها انها بتنحف 8 كيلو او اكثر بعد وتقدرين مع وجبه الفطور تحطين ملعقه بذره كتان واشربي موووويه
ترى انا جربته 3 ايام ونقصت 2 كيلو ولا كملت لاني ظروفي ماساعدتني وبيني وبينك انا كل يوم لي رجيم
كل شوي اقول هذا اللي يناسبني عشان اتهررب من اللي اسويه لاني اوصل مرره اطفش منه ياااعووومرري انا
ترى انا جربته 3 ايام ونقصت 2 كيلو ولا كملت لاني ظروفي ماساعدتني وبيني وبينك انا كل يوم لي رجيم
كل شوي اقول هذا اللي يناسبني عشان اتهررب من اللي اسويه لاني اوصل مرره اطفش منه ياااعووومرري انا
الصفحة الأخيرة