المعـالي
•
مضاويف عاااادي حبيبتي ترى احيانا الوزن يثبت شوي وبعدين ينزل مرررررة وحده
وشكلك خربتي عشان زعلتي انك نزلتي كيلو بس ,, بس صدقيني بتلاقيه فجأه نزل ,, والمهم انه باين على جسمك انك نزلتي
اهم من الميزاااااان
انا كان ودي اوزن اليووووم اول ماصحيت بس قلت احسن خلها بكرة اكون خلصت الريجيم
لان لو وزنت وجاني احباط ماراح اكمل :(
بس يلا شدي الحيل وكملي وبعد اجازة الحج ان شاء الله نرجع نسويه مرة ثانيه انا صراحة ارتحت عليه
والخراب احيانا لابد منه عشان نستمر ههههههههههه
عاد اليوم غذاناااا تونه وطماطم الله يخلف
وشكلك خربتي عشان زعلتي انك نزلتي كيلو بس ,, بس صدقيني بتلاقيه فجأه نزل ,, والمهم انه باين على جسمك انك نزلتي
اهم من الميزاااااان
انا كان ودي اوزن اليووووم اول ماصحيت بس قلت احسن خلها بكرة اكون خلصت الريجيم
لان لو وزنت وجاني احباط ماراح اكمل :(
بس يلا شدي الحيل وكملي وبعد اجازة الحج ان شاء الله نرجع نسويه مرة ثانيه انا صراحة ارتحت عليه
والخراب احيانا لابد منه عشان نستمر ههههههههههه
عاد اليوم غذاناااا تونه وطماطم الله يخلف
السلام عليكم بنات
المعالي اشعر بالنزول نوعا ما وغدا النتجه ما بقى شى
انا عملت اليوم سمك مشوي بدل التونة بالعافيه عليك التونه
مضاويف بالتوفيق ان شا الله
المعالي اشعر بالنزول نوعا ما وغدا النتجه ما بقى شى
انا عملت اليوم سمك مشوي بدل التونة بالعافيه عليك التونه
مضاويف بالتوفيق ان شا الله
الصفحة الأخيرة
بس اليوم الرابع اللي هو اليوم انواع الخراب ااااااااااااااااااااااااااااه قهر بسكان صبرت افضل مليت
بكره اخر يوم بالتوفيق لكم ويارب تنقصو امكن امشي بكره صح واقول لكم وش صار معي الخميس
:7_5_127:بروح اسوي رياضه:icon33: