كوبونات الراقية تسجيل الدخول

كراميلا
كراميلا •
مرحبا فلسطين
كيفك .. معلش بدي اغلبك بسؤال ويا ريت تجاوبيني عليه عشان بدي ابدا الريجيم ان شاء الله قريب ..
بينفع اني اشرب نسكافيه مع كوفي ميت قليل الدسم ؟؟؟ لانه ما بقدر استغنا عنها ..ارجوك جاوبيني بسرعه
وشكراااااا
كراميلا
catty
catty •
اختي فلسطيين..مشكووووورة على هالريجيييم الحلوو....بس عندي لج سؤال اتمنى تجاوبيني عليييه....

يعني بييين الوجباات كتبتي انتي مسمووح تناول خيار او جزر صنف واحد منهم....يعني ماااقدر ااستبدله بتفاح؟؟او نوع من انواع الفاكهة؟؟؟لاني بصراااحة مااحب واايد ااكل خيار و يزر....

و مشكوورة مرة ثانية...

اختج
catty
كراميلا
كراميلا •
مرحبا فلسطين
وووووووينك ليش ما جاوبتيني يا ريت تحاولي بسرعه الاجابه لانه بدي ابدا
بالريجيم هاليومين ان شاء الله ...
ومعلش راح أتأقل عليك واسألك ...كمان سؤااال
هو ممكن اشرب خل تفاح بعد الوجبه او ... الاعشاب متل الكمون والمرامية ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يا ريت بسرعه حبيبتي ؟؟؟
وشكرا الك
كراميلا
فلسطين
فلسطين •
ااااسفه على التاخير ياحلوات
بس انا نادر اخش النت وهالموضوع كاتبته زمان ورجع للصفحات الاولى وانا مادري فعذرا لكم

كرميلا مسموح الكفي ميت بس بعدما تخلصين الرجيم حياتي مو دحين:23:

وبالنسبه للاعشاب مسموح بس بدون سكر
وخل التفاح مسموح لكن نصيحتي مايحتاج هالرجيم شي معاه لانه مليون بالميه فعال واخاف يسبب لك تهيج بالمعده وتحسبينه من الرجيم وهو من الخل

كاتي
لا غير مسموح لازم بس خيارررر او جزززر وبس وبعد مرور ساعتين من الوجبه
فلسطين
فلسطين •
فتاة القران
ممكن تحذفين الطماطم اذا ماتحبينه بس لاتبدلينه بشي ثاني

رند ممكن بازلاء بس اما ذره وحمص غير مسموووووووووح