حبيبتي الين 1 فديت قلبك ومشكوره حبيبتي على التشجيع
والله ينول الكل مراده بإذنه تعالى

بس حبيت اوضح شيء معين في هذا الرجيم

اولا سمعت انه لو غيرت ولو شيء بسيط ما ينفع

انا والحمد لله نزلت في اسبوع 5 كجم

اولا : انا في اليوم الرابع اكلت 3 حبات بسكوت
ثانيا : في اليوم السادس حسيت اني خربت الرجيم كله اكلت فشار وثلاث لقمات اسباجتي وقطعة كاكاو
ثالثا : ما كنت اترك شاي الاعشاب وكنت اخلطه بالنعناع مره في اليوم وقبل النوع بساعه

ومع هذا لقيت نتائج رائعة والحمد لله

ما راح ابدأ من الاول راح اكمل الاسبوع الثاني واكتب لكم على النتائج

على فكره ما كنت امارس اي نوع من الرياضة بس انا اشتغل في البيت لاني ما عندي شغاله
ومزاجي متعكر لان الدوره بتنزل اليوم او بكره بإذن الله وما لي مزاج لاي شيء

آخر الاسبوع الجاي راح اكتب لكم

وتسلمون حبيباتي


مع الف سلامه .....

((( لا تنسون تدعون بهذا الدعاء كنت اردده في كل حين ::::: اللهم خفف وزني في الدنيا وثقل موازيني في الآخرة ))):33:

صدى الصوت
كلامك كله عسل مخلوط بقشطه <<<<< البنت ميته من الجوع
والله كلامك مشجع وبكذا راح أكمل الرجيم وفي الأسبوع الثاني راح أسوي الرياضه إن شاء الله بعد الدوره

أختي تنتوفه أنا معك هذا الأسبوع إن شاء الله في نهاية الأسبوع نكتب النتائج
وزني الحالي 80 كيلو :( الله معانا
اللهم خفف وزني في الدنيا وثقل موازيني في الأخره اللهم آآآآآآآآآآآمين

صدى الصوووت
الله يوفقك ويفرحك بنتااايج رجيمك
ماشاءالله على هالخربطه وناازله
اجل لو التزمتي وش كان؟؟؟؟
عموما بالتوفيييق ومو مهم تنزلين كثر مانزلتي هالاسبوع الاهم هو انك تنزلييين بغض النظر عن كم كيلو
والله يوفق الجميييع
..............
يااااحليلك ياوهج الخيال
كلامك عسل
وانتي كملي وتااابعي رجيمك للنهايه والله يوفقك
بس تحركي او مارسي رياااضه
والله يقوي ارااادتك وعزيمتك
وقلبي معاكي عيوني
لاتضعفييين
والدعاااء اللي قالته الحبوبه صدى الصوووت حلو جدددا
ويااارب تسمع دعوااانا وتستجيبها
...............

الكيكه بالله شيكي على الخااااص وردي على كلاااامي
ولو اني بتعبك عيوني :26:

اهليييين ياوهج الخيال شوفي انا بديت برجيم الاخت جوليا صراحه ممتاز يعني ما احس اني اسوي رجيم وبوزن بعد فتره واخبرك وش صارمعي
وبنسبه لرجيم اسامه حمدي هو حلو بس انا ما احب الخضروات وما اطيقها وما احب المسلووووووق يلوع الكبد
اما رجيم جوليا حسيته مناسبني كثيييييير بس مدري عن النتيجه الله يستر
وخلي بينا التواصل علشان نشجع بعض وتحياتي لك ويارب يعينا ونوصل للليييي نتمنها
قولييييييييييي امييييييييييييييييين
وهذى لك :26:

:17: :26: :24: :27: :cook: وصلت 84 خلال اسبوعين وانا فى الثالث بس بادية من بنظام اول اسبوع...
وبعد اسبوع اعطيكم باقى النتائج